疗愈创伤才能拥抱自我，找到你内心的声音和旋律，跳你自己的舞 / 开普饭

Hizone / 心理咨询改变是内心的某个决定,当我们不愿意改变的时候,我们拽着自己坚守的信念,哪怕痛苦万分,也不愿放弃.直到它戳到我们的软肋. 你拥有最好的时刻,便是此时此刻. 无论你曾经遭遇过怎 ...

阅读第1165天继续品读心理学著作,这是看的其第二本书<疗愈.静心与开悟>.学习心理学内容有一个很尴尬的局面:易学难精. 易学难精还不是主要点,更容易出现的情况是,越加看不清自己了, ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 我们会有种种的情绪,恐惧.快乐.悲伤.委屈.害怕.内疚.焦虑.哀伤 ...

终身成长词典已上线1650/3000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2806天曾经,英国有家报社进行了"谁是世界上最幸福的人"一个有奖调查研究.成千上万的信函飞到了报社.报社 ...

发布时间:2021-01-20 文:周弗逸来源:壹心理(ID:yixinligongkaike) 读者留言我今年32岁,因为很早就出国留学,现在在海外定居. 去年11月,我家里出现巨大变故,我妈去 ...

时代洪流中,每个人都随着大潮涌动激荡. 起起落落间,人的内心,多多少少都会有一些问题. 心理咨询师在疗愈别人的过程中,频繁接触负面的情绪,会更加容易引发自己的心理问题. 但有问题并不可怕,直面它,解决 ...

最后一次咨询快结束时,来访者小A(化名)跟我说: "第一次咨询就遇到你,我觉得特别幸运.真的非常感谢你,选择咨询是因为实在太痛苦了,没办法豁出去赌一把,没想到经过这三十次的咨询,我真的像换了 ...

很早就看过二战影片<血战钢锯岭>,不过也就仅此一次而已,本以为已经看懂了. 近来偶尔机会,陪着家人又看了一次,才发现之前是白看了.用家人的话说,"你自己看电影白搭,因为跟不上节奏 ...

发布时间:2021-03-28 1. 定义表达性书写是一种简单易行.科学有效的心理自助技巧,可以帮助你释放并碰触内心最深处的想法和感受.表达性书写的创始人(暨本书作者)詹姆斯·彭尼贝克在30年前首 ...

如果我们不去疗愈创伤,创伤就会像磁铁一样,不断吸引更多的创伤能量.感召更多的人来伤害你,不断提醒你走回头路去治疗,这也就是为什么类似的创伤会一而再,再而三地发生. 要认清创伤是假象,我们就必须穿负面情 ...

有时候有很多时候仿佛有一朵朵乌云一直跟着我当我觉得自己丑乌云就在我头顶当我觉得自己蠢乌云就在我头顶当我觉得自己穷乌云就在我头顶迷路了乌云就在我头顶错过了乌云就在我头顶破碎了 ...

你的抑郁源于孤独和不肯赞美别人-鲁米在做心理咨询中,遇到很多抑郁症患者,当然也包括双相情感障碍和精神分裂患者.在他们的心中,我们常常看到有一个王子和公主型的人物,作为一个心理咨询师,不仅要消除病人的 ...

<小欢喜>剧照图源网络一个抑郁症患者的自白口述:小甜文:筱筱雯我从没想过自己会患抑郁症.我从小是一个性格开朗的人.我的外貌娇美,皮肤很好,脸上没有什么瑕疵,这更增加了我的自信 ...

焦虑.失眠.抑郁.封闭.身心失调.恐慌发作.记忆重现.无故大发脾气.反复出现破坏性行为,这些都是心灵受伤的表现.摔倒,车祸,重大疾病,手术,遭遇或目睹暴力,自然灾害,突然失去亲人,遭受身体.心理或性虐 ...

停止为童年创伤继续买单, 并从伤痛中获得钻石, 从困难中蜕变成熟. 在心理学上,创伤一般是指由外界因素造成的身体或心理损害,而心理创伤就是和一些生活事件相关的一种强烈的情感反应. 我们或多或少都有一些 ...

疗愈创伤才能拥抱自我，找到你内心的声音和旋律，跳你自己的舞