抑郁焦虑怎么办？调整好自己的心态，才会有好情绪 / 开普饭

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抑郁症,一种严重影响到人们健康生活的心理疾病.如果一不小心患上了抑郁,如何进行自我心理干预呢?对此,苏州国医堂的老中医郭福新介绍几点关于抑郁症的自我调理与治疗,希望对大家能够有所帮助. 1.保持良好的 ...

糖尿病因为病程较长,很多患者朋友心理多少都有一些压抑,对于有心理情绪的糖友,家属们要多多关注其饮食的质量,不可盲目一味地进补,抑郁症合并糖尿病的患者更应该注意饮食调理. 合理选择食物抑郁症的糖友晚上 ...

文/郭加彩近日,[易友信箱]收到一位95后女性易友的来信,信中倾诉了关于抑郁和焦虑的问题. 1 心情抑郁的历程这位朋友在信中说,她今年23岁,家在河北县城. 大学的时候长期情绪不好,去北京检查,专 ...

抑郁症患者要调整心态可以出门多参加户外活动,与人沟通交流,不要把自己闷在家中,要放松心情,保持心情上的轻松愉悦.抑郁症是一种心理上的疾病,主要表现的症状就是情绪低落,思维迟钝,不爱与人沟通等症状,在出 ...

作者:刘芳编审:王新凯排版:王落尘 2019 年世卫组织数据显示,全球有超过 3.5 亿抑郁症患者,近十年来增速约 18%.同年,我国泛抑郁人数超过 9500 万人,每年造成经济损失 78 亿美元 ...

本文来源于<中国青年报>. 近日,中国科学院心理研究所科研团队发布了<中国国民心理健康发展报告(2019-2020)>(以下简称<报告>),<报告>对研 ...

2月28日小编导读提到抑郁焦虑,大家想到的可能是心情低落.胸胁满闷.烦躁不安.易怒欲哭等一系列症状.当患者出现的并不是这些抑郁焦虑的常规症状时,就很可能会发生误诊的情况.面对这种状况时,应该如何挽 ...

每天普及最实用的心理学知识,关注各类心理疾病,关注抑郁症患者,今天这篇文章我们继续来说抑郁症和焦虑症,实际上在工作中碰到最多的心理疾病也就是抑郁症和焦虑症. 有时候抑郁症和焦虑症又很难分开,因为大部分 ...

"研究生群体的心理健康问题是近几年国际科研工作关注的热点.过去一般认为,一个人的心理健康水平与其社会.经济地位呈轻微正相关,也就是说,收入更高.学历更高.职业更稳定.职业声誉更好的人,心理健 ...

抑郁焦虑怎么办？调整好自己的心态，才会有好情绪