丁丁谈跑步丨从东马PB到锡马退赛，保持跑步初心最重要 / 开普饭

跑步丨阅读丨早起丨持续行动要么跑步,要么阅读,身体和灵魂都不可辜负! 点击上方蓝字关注独自PB,不如助人PB. 温馨提示:本文2154字,建议阅读时间9min(含小视频在内). 先来看一段儿劲爆的 ...

跑过全程马拉松后,身边很多朋友都以为我有天赋. 事实上,我先天条件很差,出生时体重仅3斤2两,半岁前父母未给我取名,以防阎王爷把我名字勾掉.小时候除了比较顽皮以外,大部分的运动项目都挣扎在及格线附近. ...

在大众的眼里,他们是敢于站在乌蒙山脚下踏寻长征路的英雄,是完赛中国最长越野跑赛事的选手,是国内最大越野跑训练平台的创始人.顶着这些光环,他们是遥不可及的越野跑大神,耀眼夺目. 在山上,他们是一往直前的 ...

其实上马这一天,10月30日,早上起来,我感觉状态很不好.因为比赛是七点开跑,头天晚上本来想九点就睡,但从来没有这么早睡过,哪里可能?怎么也折腾到了十点多了.半夜醒来,感觉鼻子全都堵住了,心里有点紧张 ...

鹧鸪天东营马拉松娄峰风随丽阳蓝衫飞,平野大道远鸟追. 疾速飘影金叶去,突镝凌锋势如雷. 凉意细,晓寒微, 且喜秋山锦云堆, 一路看遍花开谢, 长歌轻云逐日归. 1.报名 10月17日,齐鲁工大 ...

Pain is inevitable,Suffering is optional --痛楚难以避免,而磨难可以选择从减脂跑步到正式成为一名马拉松跑者,从最初150斤到现在的130斤,从首马3:46: ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 一个人的全马成绩怎么预测? 方法其实挺多 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 先看个非常新鲜的全程马拉松完赛证书,就是上周日北京马拉松的. 看着很普通?小板凳请 ...

上个周末厦门马拉松.无锡马拉松还有徐州马拉松等多场赛事密集开跑,其中备受关注的无锡马拉松更是共计801名全马选手完赛成绩突破3小时,创下了赛事8年来全马破3人数纪录. 在跑步学院冬训营的学员中,也有不 ...

中国女性以坚韧.意志顽强.能吃苦而著称,以孙英杰.周春秀.白雪为代表的老一辈中国女子马拉松运动员曾经取得过世界顶级水平的优异成绩: 而我国目前现役女子马拉松运动员距离她们的前辈还有些不小的差距.当然, ...

丁丁谈跑步丨从东马PB到锡马退赛，保持跑步初心最重要