秋天干燥，多吃四物，少吃三物，补两种营养，让全身水润 / 开普饭

春季润肤有效润肤春燥固然与空气干燥.湿度都有关系,而新鲜水果和蔬菜摄入不足的话,身体水分与维生素等储备都会下降,会引起春燥反应.所以,春季要补充多种维生素.矿物质的食物,这样可以避免"上火 ...

苦菊是清热祛火的佳品,含有比较全面的微量元素,其热量较低,脂肪和碳水化合物含量都不高,能够在一定程度上降低血糖浓度.苦菊名字中虽然带一个苦字,其实吃起来并不是很苦.搭配其他食材做个沙拉,不仅颜值高,而 ...

几乎所有人都害怕患上糖尿病,因为一旦被确诊,就要终生与其为伴.根据目前的医疗技术,是没有办法将糖尿病治愈的. 因此很多人在听到患上糖尿病时,总觉得被判了死刑,天天自己吓自己.其实,糖尿病只要控制的好, ...

因为现在的水果,大部分都不正经! 为什么我们在看中医的时候,很多人被点名提醒要少吃水果?这个问题,原因有三: 1.水果当饭吃了作为黄种人,我们的主食还是以五谷为主的,并且我认为在未来20年里,即使就 ...

. 肉类是我们生活中必不可少的食物,很多人都喜欢吃肉,有些人更是无肉不欢.但你知道吗?大部分食物都是有禁忌的. 有些部位的肉最好不要吃,吃得不对小心危害身体健康!吃肉有哪些原则?哪些肉不能吃?不 ...

应该多吃和少吃的食物--<中国居民膳食指南科学研究报告>解读饮食对健康的影响在当今社会显得越来越大了.现在高发的大多数慢性病,如:心血管病.恶性肿瘤和糖尿病等都和饮食密切相关.就现在国人 ...

备孕不能吃哪些水果? 1. 杏子杏子是属于热性食物,虽然口感香甜,但是备孕期间如果食用就可能有危险,很可能发生滑胎的情况. 2.山楂山楂食用后会让子宫兴奋,子宫会出现收缩的情况,怀孕后很可能发生流 ...

阅客资讯 2021/04/17 12:18 从古至今很多人都想延缓衰老,青春永驻,如今现在这种事情也是大家的目标.为了能够达到这种目的,许多人可以说得上是煞费苦心,但是在生活当中有几种食物将会使我们人 ...

健身圈有句话"三分炼,七分吃"可以看出吃也是很重要的.减肥也是每个女士的终身事业,所以你想减肥,下面三种东西一定要注意了,不要在减肥事业道路上成为你的绊脚石. 对于减肥的人来说,很 ...

秋天干燥，多吃四物，少吃三物，补两种营养，让全身水润