不吃晚饭危害健康，吃了晚饭又容易长胖，医生：记住这5点准没错 / 开普饭

什么样的饮食方式对我们有益?什么样的饮食方式有害?最近,发表于<自然·免疫学>杂志的研究对这些问题提供了新的证据. 图1 图2 研究人群和分布示意图该研究使用了一个非常巧妙的研究设计,观 ...

大多数人都会把冰箱当成"保险柜",每次去超市都会囤一周的蔬菜瓜果,一股脑全部塞进冰箱里面.虽然冰箱的冷冻箱里温度一般在零下18℃左右,在这种温度下,一般细菌都会被抑制或杀死,具有更 ...

每次逛完超市,提着大包小包,一股脑的全部塞进冰箱里面,但是你们知道吗,其实有很多食物是不能放冰箱里的,吃多了,很可能危害自身的健康! 塑料袋塑料袋,它本身就含有不健康的添加剂,通过低温会散发粘在食物 ...

特别是在南方,天气越来越潮湿的情况下,很多食材的保质期都会变短,比如大蒜.土豆.红薯.生姜等等,这些食材是最容易发芽的,有的人说,食材发芽了就不能吃了,其实不然,有的食物发芽了还是可以食用的,要视具体 ...

说到调料,经常做饭的朋友们不会陌生,要想味道好,调料少不了,它们是生活中的必需品. 然而,千万不要小瞧了这些调料,它们不仅能为食物锦上添花,在养生保健方面也功不可没. 补虚养颜--糖中医认为糖性味甘 ...

关于晚上能吃啥.不能吃啥,流传着很多说法,到底哪些是真,哪些是假的呢? 01 苹果晚上吃是有毒的? 有句话叫作:早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果. 其实,不管是早上吃.中午吃还是晚上吃,苹果的营养价 ...

吃对益健康吃错害自己,生姜的3大禁忌,了解后全家受用阅客资讯 2021/06/10 10:15 日常生活中姜是必不可少的,而姜对很多人来说只是单纯的调味品,但是对于姜来说,它含有的功效是非常的多样, ...

[土豆炖豆角] 用料:土豆,豆角,姜,蒜,葱,酱油,盐,味精,油,清水做法: 豆角摘干净,清洗控水. 土豆洗干净去皮,切成块. 葱切段,姜.蒜切片. 油锅爆香葱.姜.蒜. 放入豆角煸炒变色. 放入土 ...

不吃晚饭危害健康，吃了晚饭又容易长胖，医生：记住这5点准没错