成瘾进化 / 开普饭

Ray Dalio 在<原则>的生活部分提到的第一条大的原则就是拥抱现实,然后应对现实. 世界上最重要的事情就是理解现实如何运行,以及如何应对现实.毛泽东在毛选中也提到过,当你的认识和客观 ...

在阳光肆无忌惮地照耀下,人们心情愉悦,望着蔚蓝色的天空,心情不可能是差劲的. 鸟儿约上三三两两的好友,一边嬉戏打闹,一边看看街道上的人们好游手好闲一番,那个样子很是惬意.这天的日子像是没 ...

"没有任何人事地物,有任何掌控我的力量.我是自由的." 成瘾症的自检清单以下描述,你认为适用于你的,请打勾.在本章最后,你将能够以正面念头来面对负面念头. □我现在想减轻痛苦. ...

▲ 上班时坐在电脑前心里总是不自觉地就想去外面觉得格子间里很压抑常常幻想如果现在正在外面游山玩水该有多好你是否也有这样的感受呢对照下面这些症状超过8条说明你已经患上了旅行瘾! 任何形式 ...

现在一些中学生,每个人几乎手里都会有一部自己的手机,很多孩子自从有了手机以后,每天无时无刻都在玩手机,根本不关心自己的学习.孩子要是上网成瘾,一上起网来就控制不住自己的话,父母就得注意了,因为网瘾不但 ...

✎ 顶刊导读目录 1,闭环刺激内侧隔核可终止癫痫发作 2,cGAS-STING在神经退行性病变.神经炎症和衰老中的信号传递 3,MAP2在精神分裂症中被不同程度磷酸化从而影响了其功能 4,RCL1拷 ...

世界卫生组织推荐的糖摄入量每日应该不超过25克.而据研究发现,我国每人每年平均的糖摄入量是19.6公斤,相比于30年前,上升了5倍,也就是说每人平均每天的糖摄入量已经接近53.7克,远远超过了健康的推 ...

现在,越来越多的年轻人开始患起了"中老年疾病".其中最常见的就是痛风和腰椎间盘突出,它们正在逐渐缩小发病年龄. 就连刚刚25岁出头的郭麒麟也中招了,在他参加的某档综艺节目上,他在酒 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学 28岁的张先生有一段难以启齿.又刻骨铭心的经历--他曾一度每天自我安慰20多次,脑子里情不自禁地蹦出各种跟"性"有关的东西,甚至在上班开会时,也会去 ...

和宇宽一起,把时间用到极致.大家好,我是时间管理潘宇宽.之前的节目,我们聊到了时间管理的基础是精力管理,而精力管理,又可以细分为作息时间管理,饮食管理和运动管理.今天这期节目,我们就来说说如何进行运动 ...

文 | 猫小姐Coco 爱情给你幻想,婚姻拉你落地. 婚姻中的男女,并不是一开始就抱有出轨的心理. 但时间是把双刃剑,它让人们长大成熟,走向爱情:但也会带来危机诱惑,带人们走向婚姻的尽头. 那些婚前爱 ...

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