胡萝卜鸡蛋煎饼的做法 / 开普饭

一日之计在于晨, 早餐是一天中的第一餐, 今天小意给大家介绍一道, 5分钟就能做好的健康早餐, [蔬菜鸡蛋煎饼] 开启元气满满的一天~ 蔬菜鸡蛋煎饼一道简简单单的美食,却凝聚了多重营养成分,蔬菜补充 ...

"秋葵的营养价值非常高,不仅富含各类维生素,且钙含量也很丰富,而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源.而且它含有维生素A和β-胡萝 ...

鸡蛋煎饼的用料胡萝卜 1根鸡蛋 2个面粉 3大匙香葱适量盐香油胡椒粉鸡蛋煎饼的做法步骤1 主要材料. 步骤2 葱切末: 步骤3 胡萝卜去皮刨成蓉: 步骤4 磕入鸡蛋拌匀: 步 ...

山药黑木耳炒胡萝卜青豆黑木耳先用冷开水浸泡等待备用,山药胡萝卜切片,青豆洗净:锅烧热,倒入油,到一定油温后,分别倒入山药.胡萝卜.黑木耳清炒2分钟左右:再倒入青豆翻炒,放适量盐,再倒入少量温水烧熟收 ...

广式腊味煲仔饭步骤: 1取一砂锅,在锅底薄薄的抹一层油. 2把大米洗净放入锅中,倒入水,米和水的比例为1:1.5,浸泡一个小时.浸泡好的大米,加入半汤匙色拉油拌匀. 3将锅子移至火上,大火煮开后立即 ...

说到美食,生为一个中国人在这方面无疑是非常自豪的.中国美食基本可以看做浩瀚美食宇宙的中心,作为中国人在这一点上真的不必谦虚,无疑是美食界的巨人.而我国美食文化跨度约为五千年,中国饮食文化可以从时代与技 ...

糖醋藕夹材料:藕片,肉馅,葱末,鸡蛋1个,料酒,蚝油,盐,白糖,醋,番茄酱,面粉做法 1.莲藕洗净去皮切片 2.肉馅内加鸡蛋,葱末,盐,蚝油,料酒拌匀 3.取一片放上肉馅,再取一片盖上并捏紧对齐 ...

作者:点妈每天不知道给宝宝吃什么的时候,我就喜欢做饼,各种饼,打泥的,切碎的,水果的,蔬菜的,肉肉的,几乎都做过. 辅食饼本身对食材.厨艺几乎没要求,而且非常简单,做起来也很快. 下面就先分享一个适 ...

胡萝卜白菜卷 1.白菜整片叶子洗净,用沸水煮熟煮软. 2.胡萝卜切丝下油锅炒熟. 3.白菜取出过凉水,整片卷上胡萝卜丝切成段. 4.酱油.白糖.香油调成汁,蘸着吃即可. 芋头蒸糕 1.粘米粉调 ...

葱香南瓜花鸡蛋煎饼洗干净的南瓜去掉花芯切丝备用;将香葱切成葱花.放少量的面粉,大约是两汤匙左右.加入牛肉粉拌匀.将鸡蛋打入面粉内,加盐,橄榄油少量水搅拌均匀.加入葱花得南瓜花丝拌匀.不粘锅烧热,放少 ...

胡萝卜鸡蛋煎饼的做法