吃水果4忌3宜记清楚，水果也需健康吃… / 开普饭

科学合理安排老人的一日三餐作者:熊爱姣:朗读:熊爱姣进入60岁以上的老年人,身体各个器官组织都有不同程度的衰退,消化系统功能也随之减弱,为了适应这些变化,合理营养是老年人健康长寿的重要因素.饮食搭 ...

水果是我们喜欢的一类食物,有些女性朋友甚至把水果当做饭来吃.只不过水果在吃的时候也有禁忌,吃对了才健康,而吃错了则会危害身体健康.吃水果有4忌3宜,记住这些水果的饮食禁忌,水果也能吃出健康来. 1忌: ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院骨科裴瑞瑞这里的翡翠原石,矿区直供,无中间商,一件也是批发价广告编辑 | 胡鑫谚语云"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方",这是 ...

夏天,一个被荔枝大批量"充斥"的季节. 甘甜多汁的荔枝,给炎炎夏日带来了一份水润. 荔枝,一个80%含水量的水果,适时.适量地吃,不仅可以健脾开胃,增进食欲,还能够益气补脑. 怎样 ...

关于晚上能吃啥.不能吃啥,流传着很多说法,到底哪些是真,哪些是假的呢? 01 苹果晚上吃是有毒的? 有句话叫作:早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果. 其实,不管是早上吃.中午吃还是晚上吃,苹果的营养价 ...

[导读]麦芽糖醇糖尿病病人能吃吗?糖尿病病人是可以吃麦芽糖醇的.糖尿病是一种危害非常大的疾病,糖尿病患者长期具有高血糖,高血脂,以及身体虚胖等特征,所以控制血糖.血脂.体重是糖尿病管理的三个主要目标, ...

夏天减肥的水果,忌5种,宜5种,吃好吃对,减掉身上的肥肉,露出完美的身材. 夏天饭后吃这5种水果,脂肪蹭蹭往上涨,不想长胖,晚餐离它们远远的. 夏天到了,很多人群的减肥计划又开始实行了.减掉身上的肥肉 ...

导语:糖尿病是因为体内血糖过高从而引起的综合类代谢疾病,糖尿病患者需要一直坚持吃药的方式来抑制并发症的出现,所以一旦发现自己的血糖值上升或者是超过了标准值.我们要及时采取措施,来降低血糖值.不要等到患 ...

端午时节,湿热难耐,古人称农历五月为毒月.其中的九毒日更要慎重.端午正是九毒日之首,古人在农历五月采用各种养生保健方法,比如插艾.喝雄黄酒等来避邪驱毒.在五月人们普遍食欲不佳,吃点清香可口的粽子,不仅 ...

吃水果4忌3宜记清楚，水果也需健康吃…