一个小动作，补足气血 / 开普饭

最近看健康时报,看到一则对胖子很不友好的消息:2020年世界权威期刊<自然>(nature).<柳叶刀>杂志研究提出:肥胖人群不仅容易感染新冠,也容易转重症,就连接种疫苗效果也 ...

名词释义: 血海.血,受热变成的红色液体也.海,大也.该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处.本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气,为较高温度较高浓度的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血物质充斥 ...

血海属脾经,具有活血化瘀,补血养血的功效. 定位:膝盖内侧,髌底上2寸,简易取穴用手掌按在膝盖上方,2-4指伸直并拢,大拇指下方凹陷处即是. 脾胃是后天之本,气血生化之源. 脾主统血,按揉血海穴可以引 ...

一.气血是什么? 气血就是生命的能量.当身体的气血不足时,就无法提供足够的能量,让身体健康,让心情愉悦. 一般来说,当身体气血不太充足时,就会出现一些亚健康的问题,比如:有的人会感到心慌.有的人会经常 ...

今天中医有"脾虚百病生"的说法,当你出现皮肤蜡黄无光泽,就是因为脾虚气血不足导致的,时间久了会导致面部衰老的很快. 今天教你一招,通过刮痧的手法可以快速调节气血. 轻轻一 ...

古云:"气有余便是火,气不足便是寒",是有道理的. 但是,往往有些患者气不足而虚火上浮,前贤李东垣认为此属阴火,常用补中益气之品加黄连少许,且参.芪用量很轻,其中即有补气防虚火上浮 ...

本期导读让每个月的那几天,都不遭罪. 女人的「大姨妈」有多难伺候? 它不按时来的时候,你慌得不行,想尽办法催它来.但它来了,你又免不了遭受一轮痛经.头部胀痛.恶心.疲乏无力.腰骶酸痛.心情郁闷 ...

每天朝九晚六,每周做五休二,看起来是不是很规律?但你仍旧不敢体检. 因为你足够了解自己:熬夜加班.外卖快递.疲劳无力.脱发出油.食欲不佳.心悸胸闷.睡眠紊乱.感冒发烧.腹胀胃痛.记忆力减退-- 这些问 ...

地黄是土之精,能将土地的精华都给吸收过来.孕育了两兄弟.生地黄是老大,是鲜地黄缓缓烘焙至约八成出生的.老二熟地黄出生的时间长了点,是在生地黄的基础上再炮制而成. 两兄弟均味儿甘,但生地黄是霸道总裁,性 ...

身体虚弱的人特别容易染上疾病,动不动就是这里不舒服,那里不舒服,天天就像一个药罐子一样,感觉病一个接一个,怎么就是好不了,有时候想吃点好的吧,还担心身体虚不受补. 针对这种身体特别虚弱的朋友,该如何进 ...

为什么说养气血等于养命?因为人的各种不良习惯都是在消耗着气血,气血是维持生命进行正常活动的根本,当我们体内气血充盈.运行顺畅的时候,我们身体就会变得健康长寿,但是当气血运行受阻,或者是体内气血不足时, ...

壹现代生活习惯的改变,透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了,有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了,就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样,新鲜的血液输送不到身体的每一个地方. 血液是有形的,阳气是无形 ...

一个小动作，补足气血