日食三仁，祛病延年！中医的亲身经历告诉你最简养生法… / 开普饭

脾胃虚弱不严重的话,别总想着吃什么药好?药补不如食补,可以常喝一碗健脾养胃粥,取山药莲子和大枣.小米煮稀饭, 营养健脾又美味,我和家人都爱喝,你呢? 脾胃虚弱,不严重的话,建议别老是用药来解决,可以常 ...

不少家长都知道淮山药可以健脾止泻,孩子脾胃虚弱,消化不良,经常拉肚子,可能会买一些山药,长期食疗,大部分人可能会用山药粉冲水喝,可能效果也没那末好,结合我的实践,想要取得良好的效果,采用民国中医大家张 ...

太原自行车道好不好?我用亲身经历告诉你,整整骑行了50多公里,4个多小时. 五一假期最后一天,我选择了骑行太原的自行车道,一不小心骑行了50公里,腿疼还屁股疼,咋能对自己这么狠呢? 自去年开始建设,历 ...

" 李丽是广州一家大型三甲医院的医生. 之前,她是个很焦虑的人,经常焦虑到睡不着觉,快30岁的时候,她患上了甲亢,之后复发了三次, 她说:现在想起来,就是情绪惹的祸-- " 01 ...

之前我就碰到了这样的事,可惜没拒绝成功,升职3个月后我就离职了-- 事情是这样的,部门里有项目主要负责人和助手两种职位,负责人基本工资比助手多500块,但是杂事也多了不少.因为岗位调动关系,有一位负责 ...

不经意间零基础28周的入门课程,已经到第25周了. 老规矩,具体序列编排内容看文字或图片,我们聊聊其他的. 1.山式-手臂上举式-上举手臂交扣式-牛面式-反转祈祷式-树式-幻椅式-四肢伸展式-四肢侧伸 ...

有没有遇到一件事情,好像走进了死胡同似的,怎么也解决不好,甚至越解决问题越大. 在这个时候,你应该考虑一下换一种思维方式了.这个老婆管老公的故事,会带给你一些启发. 上古时期,中原地区洪水泛滥.鲧采取 ...

01 苏媚是广州城中村路口的一家花店店主. 她人如其名,长得很妩媚,哪怕素面朝天,站在人群里面,也是最夺人眼球的那个. 往往,花店里的女客人会比男客人要多些,但她的店里不同,男客人几乎与女客人持平 ...

饱满圆润的蜜桃臀,紧致有型的四肢,充满力量感的背肌.马甲线:搭配一头浅金色的秀发,富有阳光活力的小麦色肌肤,与精致深邃的五官轮廓- 这样颜值.身材都在线,浑身散发着健康活力气息.但同时性感指数爆棚的小 ...

日食三仁，祛病延年！中医的亲身经历告诉你最简养生法…