三伏天，常给家人吃这汤，湿气没了，脾胃好了，手脚更轻松 / 开普饭

都说薏米是药食同源的食品,为什么吃了还会出问题呢?而且薏米到底能不能真正地祛湿气?一直有吃薏米祛湿气的说法,但很多人吃了反而惹出一身病来怎么回事? 湿气到底是怎么产生的? 湿气是"万恶之邪& ...

说起祛湿的食疗方,很多家长都会想到红豆薏米粥. 但很多家长反映红豆薏米粥的祛湿功效并不明显,反而还有"越喝越湿"的迹象.这是为什么呢? 原因是,绝大多数家长的做法都是错的. ① 红 ...

湿气不除,后患无穷!众所周知,夏季时湿邪作祟的高峰期,因此,我们应该格外注意防范. 湿气,要全面预防由于湿气重的原因有内外之分,相应地湿气也有内湿与外湿. 外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病. 对于外 ...

仔细观察你还会发现,很多人一过了30岁,每天早上起床就会感觉到浑身无力,体重上升,肚子变大,满脸油腻,肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重.而有一些人即便40,50岁依然看起来满面荣光, ...

我今天想介绍给您的食物是豌豆炒肉末.说到豌豆,每个人都必须非常熟悉它,它是我们生活中的常见食物.现在是豌豆大量投放市场的时候,它既经济又便宜,每斤只需2元,每个人都买得起.豌豆是绿色的,营养又美味,所 ...

芒种的到来,代表仲夏时节正式开始.每年此时,南方都会出现30℃以上高温天气,同时,降雨量开始增多,空气湿度增大,让人感觉"又闷又热".芒种过后这种闷热潮湿的天气,俗称为" ...

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爱美食.爱养生的朋友,千万不要错过这道美味的养生糕点.这道糕点在饿的时候,能充饥,在生病的时候,能治病.此道糕点名叫九九归一益元糕,可以补中益气.养心养肾.健脾利湿,里边主要由9种药食同源的食材组成, ...

最近真的是好热的天啊!住在乡下的大哥,送来1条自己钓的草鱼.现在想吃野生的鱼真是不易了啊.最近雨水比较大,估计鱼就多了吧.不管怎样吃到的鱼味道的确是很美. 已经有好多年没有吃到这样的鱼了,这次鱼也做得 ...

春季我常给家人炖这汤,汤鲜肉香,好喝不腻人,全家都爱喝.鸡汤,是老百姓餐桌上常见的家常菜肴,味道鲜美,营养丰富,适合四季的好汤品.我也曾喝到婆婆炖制的鸡汤,奶白浓郁,味道是不错,但是汤汁太浓了也会有些 ...

自学会炖鱼汤后,隔三差五就给孩子炖一次.鱼肉富含优质的蛋白质.钙.铁.磷等多种营养物质.用鱼头炖制汤品,鲜美浓郁,备受大家喜欢.炖鱼头汤时,大家常常加入豆腐同炖,这一次换了这食材,并加了一些饮品,好喝 ...

虽说处暑时节秋高气爽,但"秋老虎"余威犹存,常言道"大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑",这些天依旧天天艳阳高照,处暑之后炎热不减.天气炎热,家人吃什么都没胃口.不 ...

三伏天，常给家人吃这汤，湿气没了，脾胃好了，手脚更轻松