常给家人吃的营养菜，营养又不贵，好吃又健康，孩子多吃对眼睛好 / 开普饭

茄子别再炒了,加1把大蒜,不蒸也不炸,鲜嫩入味,少油最健康! 茄子口感柔软,深受大家的喜欢,但茄子也非常吸油,要想做出柔软好吃的茄子,基本上都需要大量的油来烹制,所以这些年来,我家基本上很少做茄子了. ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:春天,常给家人做这道菜,营养齐全一锅出,简 ...

把炒饭像布袋一样装进蛋饼里,好吃又有趣.今天跟大家分享的这道蛋包饭,金黄嫩滑的蛋皮包裹着鲜香的炒饭,不仅颜值高, 口感丰富,关键是孩子非常喜欢吃.做蛋包饭时,可以随意搭配自己喜欢的食材,喜欢的朋友千万 ...

一把茴香,三个西红柿,简单一做,营养补钙,好吃解馋,孩子爱吃

浓浓古早味的咸蛋蒸肉是家常好菜之一~ 将肉馅与酱汁.咸蛋拌匀,摆上黄澄澄的咸蛋黄,咸香下饭的滋味,简单用电锅一按,轻松美味完成:) 咸蛋肉饼 ~食材~ 咸蛋(熟) 2颗:猪绞肉 300g:蒜(大) 1 ...

一日之计在于晨,一年之计在于春. 春季草长莺飞,万物生长,也是孩子生长发育的"黄金期",世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性. 其中春季(3-5月)长得最快,平 ...

[红油三丝卷饼]主料土豆:一个:卷心菜:半个:尖椒:一个:面:15辅料油:适量:盐:适量:味精:适量:干辣椒:适量:辣椒油:1勺具体步骤第一步加入热水,筷子搅拌,加入适量凉水搅拌,和面,密封饧30分钟 ...

一年之计在于春,一日之计在于晨,春天是万物生长的季节,而小孩子就处在生长的春天中,他们的身体需要时刻注意营养和锻炼,才能够健康地成长. 今天我们就来说说几种家庭常吃的早餐,每天换着花样吃,小孩子才能吃 ...

自古以来,莴笋就被称为"千金菜",这可不是说它千金难买,而是它药食同源,价值千金. 春天正是吃莴笋的好时机,此时的它正应季,口感清脆爽口,不仅能清热去火,还有诸多养生好处.这么平价 ...

夏天,我就爱这样吃鸡爪,比饭店还好吃,真解馋,2分钟学会! 夏天,我就爱这样吃鸡爪,比饭店还好吃,真解馋,2分钟学会! Show More

虽然是三月,但是天气已经有了回暖的趋势,天一热,胃口就不是太好,尤其是家里有孩子的家庭,春天正是长身体的时候,所以还是要保证孩子的食材摄入量. 今天给大家推荐的是一道江浙菜--四喜烤麸.食材中不仅有烤 ...

常给家人吃的营养菜，营养又不贵，好吃又健康，孩子多吃对眼睛好