随笔▏人成熟的标志之一，就是失去倾诉欲
再见，灿烂的忧伤 张希 - 认真地老去
有
人说，人成熟的标志之一就是失去倾诉欲。早年的我们，话题打开总是有说不完的题材，和兄弟彻夜推杯换盏，畅谈理想与人生。可是，到了某个年纪，似乎我们突然间失去了倾诉的欲望，发现能够陪我们彻夜聊天的人，真的越来越少了。
有时觉得说了也没用不如自己消化，有时字打了一半又全部删除，还有一些时候语音发出去又撤回，总觉得太矫情。那个心情写在脸上，开心喜爱分享，难过需要倾诉的年龄，似乎已经远离。总感觉说了不一定有人想听，也没人懂，于是慢慢学会了沉默。
生活经历告诉我们：世界是自己的，与他人毫无关系。失去倾诉欲，在孤独中勇敢，在沉默中坚强，或许正是一个人成熟的标志。
壹
你的生活别人未必想懂
每个人都有自己的生活与喜悦，你觉得好的别人不一定觉得好，你感到有趣的别人未必也有趣，生活中往往就是这么的戏剧化。记得在年轻的时候，我身边有个人总是喋喋不休地讲述他身边的人与事，但我又不认识对方，所以常常对他讲述的故事索然无味。因为没有感同身受，各自的生活场景也不同，就缺少共鸣点。正如婚姻，看着别人的幸福未必就是真的，婚姻好比一双鞋子，合脚不合脚，只有自己最清楚。
人与人之间有着或明或暗的界限，这是生活的常态。没有谁能够轻易走进别人的内心，也没有谁会为他人的情绪永久买单。在现实生活里，凡是对你的私生活感兴趣的人，不是想追求你的异性，就是暗自羡慕你的同性。人一旦开始不断八卦另一个人的私生活，就是在心里承认对方比自己过得好。
在别人的倾诉中饶有兴趣地聆听，是因为无论何时何地，对方说什么话永远和自己有关，希望得到的反馈也和自己有关。失去倾诉欲，是因为各人有各人的烦心事，没人管你这档事。成熟后我们才发现，希望别人来分担你的生活琐碎是多么愚蠢，得不到回应的热情，就要懂得适可而止，有时沉默反是美德。
贰
谁都没有义务要替谁负重
倾诉，只有身边有真正关心你、疼爱你的人，才有意义。失去倾诉欲，是从别人不理解开始的。你说你苦，他说生活没有不苦的；你说你累，他说死人才不累；你说你穷，他不穷也哭穷。有些事，不说觉得憋屈，说了得不到理解，又觉得后悔，所以要学会默默承受。没有亲身经历，就谈不上感同身受；没有切身体会，就不能将心比心。
谁都希望，难的时候有人帮，累的时候有人靠，苦的时候有人问，可惜，谁都不容易，每个人都有自己要承担的责任。谁都希望伤的时候有人疼，痛的时候有人哄，但每个人都有自己要忙碌的事情，哪有那么多的时间陪你。
有些事自己清楚就行了，没必要找谁倾诉，也没必要向谁抱怨。与其徒增别人的烦恼，不如自我消化；与其唉声叹气，不如用努力撑起；与其伤心流泪，不如用微笑代替。况且，人生原本就是自己的，谁都没有义务要替谁负重。
越长大越发现，真正能做到“快乐着你的快乐，悲伤着你的悲伤”的人，只有自己的父母双亲。坦白地讲，世界上就是有些人见不得别人好，等着看别人的笑话。所以，一些事情只能自己咬咬牙，挺一挺就过去了；有一些话，只适合烂在肚子里。
成熟的我们懂得了，时间和沉默是治愈一切伤痛的良药。不如把满腹心事、满心委屈，用时间来淡化，用沉默来消化，不抱怨、不打扰别人，自我吞咽，是每个成年人应有的自觉。终有一天，一切都会随风而逝，你会在沉默里释然。
叁
总有些人会渐行渐远
人与人之间渐行渐远，使人们逐渐失去倾诉欲。无论多深的友谊，也架不住时空的距离和心的遥远。各自有了不同的人生际遇和生活经历，再也说不到一起去，你终于明白，再也回不去的从前，会话不投机半句多，倾诉欲也灰飞烟灭，于是，你就会变得沉默了。
每个人的人生经历与体验不同，这些阅历会带来了不一样的成长，就像大树生出了不同方向的枝芽。之后疏远的你们，是因为不同的经历在时间上的累积，已经导致在对待同一个问题有了不同甚至相斥的见解。
即便是大学时无话不谈的好友，毕业后分开了，如果身处两个城市，物理上的距离会让彼此渐行渐远。要知道，身体上的亲近，才能带来心理上的接近。当朋友或同学间生活环境不同，互相之间交流需要大量的时间和精力，当某一方不愿意这样做，或者觉得不值得的时候，也就意味着渐行渐远了，大可不必纠结与此。
如同，当我们迈入人烟越来越稀少的森林，我们的人生注定会和从前的朋友疏离。但是也必定，会有下一个你的挚友，在你迈入森林的同时，在地球的另一端，有着和你同样的步调。于是，有人渐行渐远，也有人会渐行渐近，那个注定要和你相遇的新朋友，会来到你的面前。所以我们要淡看人生的渐行渐远，没事各忙各的，成熟就是你在沉默中，宁静又安详。记得朱自清在《沉默》中说：自己以外有别人，所以要说话；别人也有别人的自己，所以又要少说话或不说话。
肆
欲诉无人时请自我救赎
奥黛丽·赫本的遗言：“人，最重要的是，有能力自我修复，自我复活，自我救赎，永远不要指望任何人。”失去倾诉欲，因为我们发自内心地明白：学会自我治愈，自我承担，在孤独中成长，在沉默里坚强，是一个人走向成熟的必修课。
如果你遭遇了人生困境，受到了某种打击，精神陷入迷茫之中，与其让那些心酸痛楚、迷茫惆怅憋在心里，不如换一个方式。比如每当有不愿诉说的心事，身边又没个亲人，就把心事写在私密日志里，跟自己聊聊，在文字中释放了情绪。这并不难，可以随手写写你的喜怒哀乐，可以随手写写你的所见所闻，自愿选择给人看不看。写出来的好处是既释放了情绪，又不麻烦人，省去了很多尴尬。
在此期间，还要坚持读书和锻炼身体。运动的乐趣在于，不仅可以强身健体，塑造漂亮的体型，还能让人幸福愉悦。很多长跑运动员都说跑到一定程度时，忽然觉得内心安静，忘却自我，有一种祥和愉快的感觉。或许，当你大汗淋漓之后，会顿时令你豁然开朗，换一个心境觉得一切的事都不是个事。
读书则是在思考着放松，当一个人沉浸在书中的世界，会忘了一些不快与伤感。想象一下，在周末时分，晒着太阳、品着香茗，手拿一本心爱的读物，打发整天的美好时光是多么地惬意。书如一缕阳光，能驱散你心中的黑夜，并让你疲惫的身躯与心灵得以安放。