学会感受“美好”,从每天10分钟“专注的放松”开始
相关推荐
-
每周练习45丨焦虑
前言 为什么我们听过无数道理,却仍然无法过好这一生? 因为,世界上最遥远的距离,是头到脚的距离. 如果我们只是头脑知道,脚步却迟迟不迈开,那么,不管是多么正确的道理,对我们而言,也只是一个摆设. 不管 ...
-
绿豆煮不烂,汤还变红了?学会2个技巧,10分钟开花,放凉不发红
绿豆煮不烂,汤还变红了?学会2个技巧,10分钟开花,放凉不发红 大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『绿豆煮不烂,汤还变红了?学会2个技巧,10分钟开花,放凉不发红!』 炎热的夏天到了 ...
-
早餐不用出去买了,学会这样做早餐饼,10分钟就能出锅,太香了
早餐不用出去买了,学会这样做早餐饼,10分钟就能出锅,太香了 早餐不用出去买了,学会这样做早餐饼,10分钟就能出锅,太香了
-
煮粥时,豆子久煮不烂?学会3个方法,10分钟开花,粥又黏又香
煮粥时,豆子久煮不烂?学会3个方法,10分钟煮开花,粥又黏又香 大家好,感谢阅读我分享的文章,我要和大家说的是:『煮粥时,豆子久煮不烂?学会3个方法,10分钟煮开花,粥又黏又香!』 马上要到腊八节了, ...
-
这3款早餐一定要学会,不用早起,10分钟上桌,花钱少吃得过瘾
大家好!我是美食印象,会做菜,会做面食,会烘焙,是一个生活在北方的南方姑娘.如果不知道每天该吃些啥,请关注我,每天和大家分享一道家常美食,用最普通的食材做简单又好吃的料理.欢迎大家转发和收藏. 家有孩 ...
-
打太极学会这个动作,每天10分钟,不吃药不花钱,固肾精生阳气
打太极学会这个动作,每天10分钟,不吃药不花钱,固肾精生阳气
-
如果中国爆发核战,我们“必须学会”的自救常识!10分钟决定生死
如果中国爆发核战,我们“必须学会”的自救常识!10分钟决定生死
-
发面时只加酵母就错了,学会这样做,面10分钟就满盆,简单又省事
刷新翻看我关注搜索视频发面时只加酵母就错了,学会这样做,面10分钟就满盆,简单又省事 甘拜科技关注昨天12:08发面时只加酵母就错了,学会这样做,面10分钟就满盆,简单又省事.哈喽,大家好,我是大厨江 ...
-
10分钟伸展练习(放松腘绳肌和髋屈肌)跟着练!
[北京站报名开始 颁发国家级证书 ]( 线上+线下 ) 10个精准拉伸动作,帮你改善身体僵硬和协调性(收藏) 深蹲一定要蹲到底吗?(参考) [北京站报名开始 颁发国家级证书 ]( 线上+线下 ) 10 ...
-
一个动作10分钟=熟睡7小时,一定要学会了!
企退客栈 帮企退人员发声,为企退人员提供最新,最实用,最劲爆的生活资讯! Official Account 仅供参考,祝您健康! 我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强健,幼年时曾患过一场重病,青年时期东 ...