最新研究发现，每天花5分钟锻炼呼吸肌，降血压比体育锻炼更明显 / 开普饭

根据国家心血管病中心去年公布的数据显示,我国现有高血压患者2.7亿人,18岁及以上居民高血压患病率为25.2%,并呈现上升趋势. 众所周知,高血压是引发心脑血管疾病的重要风险因素,它会显著增加脑卒中( ...

导语:据调查,目前我国高血压患者,已有2.7亿人,而我国总人口才14亿,由此可以看出,高血压的患病率是很高的.高血压本身其实并不危险,但如果得不到控制,很容易导致一些并发症的出现.提到降压方法,可能很 ...

作为现代精致都市"打工人",漱口水.冲牙器大行其道. 然而,网红产品≠科学健康. 网红产品应接不暇小编最近看到了一个有意思的研究,英国<每日邮报>报道,伦敦大学玛丽女 ...

" 治疗高血压我们又有了新方法,AHA权威发布!" 需要该文献可以及时联络作者日常生活的需求常常阻碍人们进行足够的体育锻炼,但是真实的情况是大多数人真的没有时间进行体育锻炼,因此 ...

‍最近发表在期刊<儿科研究>(Pediatric Research)上的一项研究显示,养狗家庭中的幼童,其社交和情绪的健康状况均好于未养狗家庭中的幼童. 具体而言,养狗家庭的孩子相比未养狗 ...

近期,来自日本东京医科大学的研究人员在期刊Journal of Pineal Research发表题为"The melatonin metabolite N1‐acetyl‐5‐methox ...

最爱近亲交配物种曝光. 科学界过往认为,近亲交配的繁殖策略对整个族群的发展无益而有害,但最新一份研究却显示,动物界许多物种不仅不刻意避免近亲交配,甚至偏好这类生殖模式,其中又以灵长类与啮齿类动物尤为明 ...

禁食(Fasting),是指在一定时间内不食用或少食用食物,通常持续时间从12小时到3周不等,已有许多研究表明,禁食可以延长多种实验生物的寿命.许多前瞻性临床试验也表明,禁食可以减少与衰老相关的疾病的 ...

作为母爱的象征,每到秋冬季节,"秋裤"这个最或不可缺的时尚单品便让无数俊男靓女发愁.最近,一项新的发现似乎解决了这个苦恼,研究人员发现人体内存在某种"基因突变" ...

炎症性肠病(IBD)是涉及到不同肠道的一种慢性炎症疾病,患者会出现长期的腹泻.腹痛,甚至血便,随着发病率的上升,已成为了我国常见的消化系统疾病.对该疾病病因的长期研究表明,遗传易感性和环境因素似乎都影 ...

只有发现自我,才能创造未来! 来源:常春藤爸爸(ivydad_ivydad) 想必有不少父母是冲着最新研究来的.那常爸也不卖关子了,省去一切概念引入和例子寒暄,直接说答案吧. 孩子做事总是坚持不下来, ...

香料中的姜黄素抗炎.抗氧化,使你的神经元"年轻化" [文献解读] 据现有研究资料,人体随年龄升高会在表现出一系列病症:慢性低度炎症.异常氧化还原过程.认知功能障碍等.姜黄素因其独特 ...

最新研究发现，每天花5分钟锻炼呼吸肌，降血压比体育锻炼更明显