中医专家为您出主意：夏天养生保健学会用“酸” / 开普饭

夏至过后,才真正进入炎热的季节.在中医养生理论中,夏至是阳气最旺的时节.这一时节的养生保健,应结合时令特点调整养生方式以保护阳气,同时要调息静心防暑热.中医认为,"酸"能敛汗止泻祛 ...

枸杞,是茄科.枸杞属植物.枸杞是商品枸杞子.植物宁夏枸杞.中华枸杞等枸杞属物种的统称.人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子",且宁夏枸杞是唯一载入<2010年 ...

炎炎烈日下,我们该如何护理甲状腺健康呢? 患上甲亢,治疗和调理同样重要,双管齐下,才能恢复的更快. 3 适当休息与活动甲亢病人是需要注意休息的,尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在 ...

中医认为,"酸"能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食.所以,夏天不妨对症用点"酸". 补气助眠--用点五味子山西中医药大学附属医院 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 中医认为,"酸"能敛汗止泻祛湿 ...

作者:衣晓峰施博韬对大众来说,梳头是件再稀松平常不过的事了,比如晨起打理形象时,免不了对着镜子梳梳头:关注养生的朋友还会用梳子给头皮按按摩.你知道梳头的正确方式吗?梳子选择什么材质为好呢?每次梳理 ...

什么是真正的养生?我们应该保持健康的生活方式,遵行自然法则.长久保持良好的健康的生活心态,才是真正的养生. 如果您的家人正受退化性疾病困扰,推荐您了解葆婴USANA:如果您正对现有的工作方式不满意,想 ...

无需把脉,只看舌苔,立马断病! 沈绍功,男,主任医师,博士生导师,40余年来一直在中国中医研究院从事医疗.科研.教学及管理工作,曾任急诊科主任,基础研究所副所长等职.现为中国中医研究院基础所胸痹急症研 ...

中医专家为您出主意：夏天养生保健学会用“酸”