伏天清热解暑，必吃这6种蔬菜！隔三差五吃一次，消暑祛湿，天越热越要吃~ / 开普饭

农历五月,被古人称为"毒五月",百病泛滥.此时气温大幅回升,雨量突增,空气湿度大,仿佛置身在一间大型桑拿房里,给湿热毒邪入侵人体提供了机会,疾病也多了起来.我们怎么安然度过&quo ...

三伏天的可怕,不仅体现在炎热,更有浓厚的潮湿气息,再加上今年的三伏天足足长达40天之久,明日就要迎来三伏天的中伏,应对高热.高温.高湿的"桑拿天",酷热难耐,出汗量多,特别容易食欲 ...

三伏天又到了, 于是,老妈子各种功效神奇的汤汤水水又重出江湖. 光是盛汤的大碗和装汤渣的碟子就霸占了餐桌的"半壁江山",不要小瞧这些汤汤水水,它们是小鲜君和千千万万"老广 ...

今天就给大家总结出五种蔬菜,它们是不焯水就让人不放心.所以大家看了以后,就别再直接下锅了,不然的话吃了肠胃会不舒服. 相信大家作为主厨都会碰到很多需要焯水的菜和肉,那么有些菜焯水是为了保持它的营养不被 ...

第1种菠菜菠菜,相信大家都不陌生,尤其是春天的菠菜,特别鲜嫩好吃的.菠菜要焯水的原因,就是为了去除草酸,去除苦涩味. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片菠菜的草酸含量非常的高,苦涩味也主要是是由草酸 ...

焯水后才能吃的4种蔬菜,记住别直接下锅,相当于吃"毒素"!

不建议常吃的6种蔬菜,为了健康,进来看看有你爱吃的吗? 2021-10-19 20:39·蔡医生科普说导语:民以食为天,食物是人们赖以生存的重要物质,如果食物不足,人们就无法长久生存. 而超市作为现 ...

糖尿病必吃的一种蔬菜,就是西兰花.一年四季都有的蔬菜. 为什么糖尿病人要经常吃西兰花呢? 西兰花营养成分全面,维生素.蛋白质.矿物质这个都有,最关键的是西兰花还有一种营养素叫做胡萝卜硫素,这种元素有降 ...

吃豌豆胰岛素分泌好豌豆营养成分有刺激胰岛分泌胰岛素的作用,并且还可以减缓并发症的发生率,每餐适当的吃点豌豆也是不错的. 吃青椒增强细胞对糖类的吸收因为青椒含有硒元素可以增强身体细胞对糖分的吸收能力 ...

萝卜,有着4500多年历史的它,在我们的日常生活中,它的食疗方法被广泛应用. 萝卜到底有啥魅力,能位列寒冬必吃蔬菜之首呢? 冬吃萝卜,堪比"土人参" 现在已经进入立冬了,这意味着冬 ...

养生日历 25日忌:诸事不宜宜:房屋清洁馀事勿取塞穴丙辰日日丙不修灶必见灾殃,辰不哭泣必主重丧. 戊戌岁·乙卯月火运平气:水土合德上弦月今日养生提醒: 天气一天天转热,不 ...

终于迎来开学季,步入9月,又有很多时令蔬果上市了,好多人给小暖留言,询问有没有营养丰富的应季菜做法,想做给孩子们吃,那今天就满足一下大家,介绍5种9月必吃的蔬菜,有几种你肯定想不到! 进入九月,养生的 ...

伏天清热解暑，必吃这6种蔬菜！隔三差五吃一次，消暑祛湿，天越热越要吃~