明日中伏，记得吃8种应季蔬菜，清热解暑又祛湿，天越热越要吃 / 开普饭

蔬菜,在大部分人看来,都是健康.养生的代名词. 从小到大,家长和医生也经常叮嘱我们要"多吃蔬菜". 然而,吃蔬菜也很有讲究.有些蔬菜看似无害,实则暗藏健康隐患,有些蔬菜平平无奇,却 ...

自然书初夏的雨水渐渐多起来,下一阵,停一阵,连绵不绝."河阴荠麦芒愈长,梅子黄时水涨江",才知道是芒种了. 芒种忆菜园文 | 赵宇我和母亲一起去菜园. 雨后的菜园,雨珠残留在 ...

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.入伏第二天,热得像蒸笼一样,出门一定注意防暑防晒哦.每年这个季节,正是一种营养蔬菜大丰收的时候,家里种的一茬一茬生长得特别快,3-4天就能摘4大盆, ...

从7月11日开始正式入伏,三伏天的桑拿模式就正式开启了,伏天伊始,不但气温高而且又潮湿.闷热,在这种情况下,那汗水会不自觉地"哗哗"流淌,水分和矿物质的大量流失,使得身体对能量的需 ...

三伏天的可怕之处在于,不仅热,而且又闷又湿,而更可怕的是,今年伏天还是加长版的,足足有40天! 这漫长的40天,高温.高热.高湿的 "桑拿天"持续不断,热浪袭人,酷暑难耐.在这段时 ...

各位暖粉们,端午在家过得怎么样?暖暖这两天假期,做的最多一件事就是追剧了. 以前暖暖特别喜欢看宫廷剧,看着服饰光鲜亮丽的各宫小主和皇后勾心斗角,相互猜忌.甚至一部剧能看个十几遍不觉得腻,有暖粉知道我说 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1908天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞. 过完立春还没多久,就要迎来二十四节气中的第二个节气"雨水"了.<月令七十二候集解>中说:&qu ...

现代的大棚种植让我们一年四季都能吃到新鲜的蔬果,但是应季蔬果更有利于健康.很多蔬菜水果又是打农药又是打蜡的,难免会残留.可以选择吃应季蔬菜水果,因为应季的不需要保鲜剂处理以前没有刻意关注过蔬果的时令 ...

还记得小时候妈妈就说过,夏天再热也不能贪凉,拿常常吃的面条来说,凉面吃时解气,但却伤胃,也不能真正解暑.天越热,就越是要吃热面,这样不仅肠胃舒坦,而且能发汗,汗水也是排毒的途径. 自小在妈妈饮食理念的 ...

春天万物生发,时令蔬菜大量上市.每到这时,"吃货们"总是格外有口福,可以尝到许多风味独特的春菜,比如"香椿炒鸡蛋"."凉拌鱼腥草".&quo ...

虽然大棚种植技术让我们一年四季都可以吃到各种各样的新鲜蔬菜,但是万物都有其规律,什么季节对应什么食物,顺应时令饮食,这样才有利于健康.俗话说:一年之计在于春,这句话同样适于春季饮食.现在是四月份,春意 ...

春天万物生发,时令蔬菜大量上市.每到这时,"吃货们"总是格外有口福,可以尝到许多风味独特的春菜,比如"香椿炒鸡蛋"."凉拌鱼腥草".&quo ...

春天万物生发,时令蔬菜大量上市.每到这时,"吃货们"总是格外有口福,可以尝到许多风味独特的春菜,比如"香椿炒鸡蛋"."凉拌鱼腥草".&quo ...

▼ 眼下正是海鲜的肉质最肥嫩的时候,而且海鲜烹饪方式十分简单,不用像其他肉类需要提前腌制处理,通常蒸.炒等家庭做法都可以控制在15分钟左右就完成出锅. 今天心儿就给大家推荐一些常见的海鲜做法!值得特别 ...

明日中伏，记得吃8种应季蔬菜，清热解暑又祛湿，天越热越要吃