道家女丹功 / 开普饭

还纳功系道家气功功法之一,具有强腰固肾.益精补阳之功效,本功法练功分站式和坐式两种: 站式两脚站立与肩同宽,双膝微曲,解松腰带,虚胸,全身肌肉放松,双手自然下垂,放于两侧大腿外缘,意守下丹田,排除杂念 ...

发布时间:DATE:2017/10/20 15:34:23 来源:道家内丹养生园第一条:子时之前一定要睡觉 --在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事.如果每天子时(相当于晚上11点-次日凌晨1 ...

道教的内丹功法,考虑到男女生理不同,所以对女子修炼另辟有专门功法.金元以来,有关女丹功的专著渐渐多了起来,陆陆续续已超过三十几种.从这些家修炼的重点看,其内丹功法有异于男子丹道,主要在于行周天功法的同 ...

诸天气荡荡,我道日兴隆! 是斯人速临斯地,非吾道莫入吾门! 随缘转发,功德无量!合作.投稿:小编微信efeichunjin 采编:娄道长 ...............55.............. ...

道家养生讲究取天地之造化,与天抗衡.明确提出"我命由我不由天".通俗地讲就是对生命进行自我控制.内丹功法是历代大智大德们所总结的自控生命.改造自身的经验结晶,有着严密的内炼程序 ...

道家的双修是内丹功法类别.指人的心性.思想.秉性.性格.精神等.命指人的身体.生命.能量.命运.物质等.性命双修也就是指"神形兼修".心身全面修炼. <性命圭旨>说:& ...

本法主要从人体生理现象入手,强化内分泌系统,以达到美容养颜.青春永驻的目的,男女都可学练,根据河图洛书理论其数或数的倍数操作,这样才能做到人体与天地相合,返老还春. 桃花玉颜功第一步:阴阳返照心法: ...

道家养生讲究取天地之造化,与天抗衡.明确提出"我命由我不由天".通俗地讲就是对生命进行自我控制.内丹功法是历代大智大德们所总结的自控生命.改造自身的经验结晶,有着严密的内炼程序.惟 ...

双修是内丹功法类别.指人的心性.思想.秉性.性格.精神等.命指人的身体.生命.能量.命运.物质等.性命双修也就是指"神形兼修".心身全面修炼. <性命圭旨>说:&quo ...

在道医养生之道中,男人补肾,女人养肝是最基本的,因为男人肾不好会引发男科疾病,女人肝不好会引发妇科疾病,所以男肾女肝真的很重要哦!一起来跟小编看看道医养生保健的知识 ! 一.男补肾道医以为,肾有藏精 ...

道家女丹功