为什么相比于年轻人，中老年人更能坚持健身？3个原因告诉你 / 开普饭

多年来,美国心脏协会一直建议人们定期进行有氧运动.并且长时间提高心率的运动会触发适应,从而使心脏更加高效.另外,有氧运动可放松动脉内壁,使动脉更加柔韧.这有助于急性和长期的血压降低.最后,有氧运动可 ...

美国佛罗里达州立大学首席运动医学家凯文·克里斯蒂博士说:"随着年龄的增长,人体会经历几种变化,包括肌肉重量流失.肌肉力量下降和体脂增加等,有氧代谢能力和肺活量也会下降." 近期的一 ...

近日,有网友爆料<巴啦啦小魔仙>里面凌美琪的扮演者孙侨潞跨年夜突发心梗猝死,孙侨潞的妈妈也在女儿的社交平台上发文确认了孙侨潞已于2021年1月1日去世. 孙侨潞出演的<巴啦啦小魔仙& ...

realmeQ3Pro和realmeGTNeo主要在处理器.拍照以及充电等方面有所差异.RealmeQ3Pro搭载天玑1100+LPDDR4x内存+UFS3.1闪存,安兔兔跑分67W+,realmeG ...

作者:XT 编审:寇建超排版:王落尘 "人越老,觉越少".长期以来,人们习以为常地认为,老年人的睡眠不足.失眠等睡眠障碍问题只是因为年纪大了而产生的一种正常生理现象.然而,近年来 ...

在大多数人的眼中,会认为男人是视觉动物,对那些漂亮的姑娘情有独钟,然而事实并非如此. 诚然,我们需要承认一个人的颜值确实可以在最开始的时候影响我们的判断. 但是人对于某件事物的适应是会有一个期限的,也 ...

看到这个标题,有些朋友可能会觉得很奇怪,坏习惯怎么会让人更长寿呢?殊不知,下面这些"坏习惯"不仅能让中老年朋友更长寿,而且还能显年轻呢! 赶紧看看你中了几条,如果中了8条以上,那你 ...

近几年,制作费用的增加,让特效变得普及,每年上架的电视剧,多了不少玄幻小说改编的,不过,一些经典的武侠小说改编依然是许多导演爱挑战的事. 可惜,近些年的翻拍,虽然制作上"精良"了不 ...

随着物质条件的改变,虽然各个国家的平均寿命有所增长,但国民罹患慢性疾病概率越来越高.据调查数据显示,5个人当中就可能有1人是慢性病患者,越是年龄大的人患病概率越高. 于是,很多人开始想方设法,在癌症面 ...

摄影师:李洋熬夜的年轻人可能更冲动熬夜的年轻人冲动性更高,喝酒抽烟更多刘晨.刘珂.胡雪姗.潘艺卓.米玛.丁意茹.顾云.高晨瀚.杨璐齐.袁园.邓宁远.李为.李函书.刘洪昌.吴向宁.卫延峰.王鼎.王 ...

巴萨的安苏法蒂本赛季已经基本坐稳了球队的主力前锋位置,那么皇马的巴西双煞维尼修斯和罗德里戈呢? 巴萨西甲联赛前3场比赛2胜1平,法蒂打进3球,这名2002年出生的球员今年仅仅18岁,要知道18岁的梅西 ...

为什么相比于年轻人，中老年人更能坚持健身？3个原因告诉你