吃完苹果千万不能碰“它”，否则“惹病上身”早知早好 / 开普饭

苹果最好不要削皮吃. 苹果削皮的话,会去除掉它50%的纤维和30%的维生素C.

话说, "每天一苹果,医生远离我",足以说明人们对苹果的喜爱.但真到吃的时候,有的人犯了愁:削皮吃担心流失了营养,连皮吃又担心苹果打了蜡,吃了有害健康. 苹果究竟应该削皮吃还是连皮 ...

吃苹果最好不要同时喝牛奶. 苹果含有丰富的果酸.矿物质,牛奶中含有丰富的钙离子.蛋白质, 吃完苹果后喝牛奶会导致两种食物混合在一起,蛋白质与果酸相结合后会凝固,不利于肠胃消化,还会导致消化不良. 吃完 ...

有一句谚语:"一天一苹果,医生远离我",说的是苹果对健康尤为重要. 苹果中含有丰富的维生素,微量元素以及矿物质.对人的身体有很多益处. 国外研究人员发现,苹果中含有一种叫做类黄酮的 ...

医生提醒:吃完苹果千万不要碰"它",就怕大病找上门!原创柚子教妳做300道菜谱编辑蕙质兰心苹果,作为生活中常见的水果,很多人都非常喜欢.因为吃苹果对我们的健康有很多好处.俗话 ...

摘要:歌谣"一天一个苹果,医生远离我"已经深深印在人们的脑海里.这不是简单的一句话,而是科学依据.众所周知,苹果含有更多的叶酸,它能在体内合成维生素 b 在很大程度上可以预防心脏病 ...

每天都要瘦一点关注昨天02:31苹果是生活中常见的水果之一,一年四季里都可以在各大超市.水果店看到它.苹果不仅香甜可口,而且营养价值也非常高,是所有蔬果中营养价值最近完美的一种,素有"水果之 ...

苹果的热量低,口味好,富含各种维生素,对于我们来说,吃苹果不仅可以增加饱腹感,同时还能补充各种营养素,帮助维持身体健康. 可以说是老少皆宜的水果了,但是我们在吃水果的时候要注意,医生警告:吃完苹果千万 ...

摘要:苹果是生活中常见的水果之一,一年四季里都可以在各大超市.水果店看到它.苹果不仅香甜可口,而且营养价值也非常高,是所有蔬果中营养价值最近完美的一种,素有"水果之王"的称号. 俗 ...

苹果是我们日常生活中最常见的一种水果.俗话说"一天一个苹果,医生远离我".这句话不假,苹果确实是很有营养价值的.鲜为人知的是,苹果中含有不少叶酸,叶酸在人体中可以生成维生素B,在人 ...

说起苹果,相信大家都不陌生,毕竟美名在外.因为富含多种营养,可维持人体健康,而有着"水果医生"的称号.民间有句谚语"一天一苹果,医生远离我",就是在赞扬它的高营 ...

摘要:总听说:一天一苹果,医生远离我.苹果是一种很常见的水果,它香甜可口,和其他常见水果一样,都是以水分为主(苹果含水分85.9%),同时又富含膳食纤维.维生素C和钾的,并没有过多刺激性(酸甜适中)和 ...

苹果作为我们水果中最常见的一种,它的营养价值是毋庸置疑的.而且在医学界也流传着"每天一个苹果,医生远离我". 而且,根据国外的研究者介绍,苹果含有延缓细胞老化.保护心脏.预防脑血管 ...

吃完苹果千万不能碰“它”，否则“惹病上身”早知早好