苹果的营养价值和食用禁忌 / 开普饭

作生活中常见的苹果吃起来脆甜多汁,富含膳食纤维.胡萝卜素.果胶和各种维生素.矿物质等等.常吃苹果,能够起到健脾养胃.促进消化.增强肠道蠕动的作用,还能够为人体提供充足的微量元素,提高免疫力. 1.苹果 ...

柿子是秋季的一种常见水果,它味道甜美颜色亮丽,在秋季它可是非常受大家喜爱的水果之一了,我们今天想从饮食保健的角度上给大家简单的介绍一下柿子的保健功效以及与它有关的饮食禁忌,如果你喜爱吃柿子,同时还想更 ...

茄子含多种维生素.脂肪.蛋白质.糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬.特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及.维生素P能增强人体细胞 ...

覆盆子的功效与作用及禁忌覆盆子的营养价值和食用方法覆盆子的禁忌人群有哪些覆盆子的功效与作用:覆盆子为蔷薇科植物掌叶覆盆子的果实,覆盆子的功效是补肝益肾,固精缩尿,明目,覆盆子的作用是治阳痿早泄, ...

谢邀.有营养,而且比很多人想象的要好,这就是为什么国外有膳食指南推荐「不加糖罐头水果」是可以算作每日水果摄取的一种正常形式的.所以我们要知道营养成分究竟有什么变化,就需要先知道苹果主要有哪些营养素苹果 ...

时间:2018/4/4 17:27:36 相信大家对于沙枣这种食物比较陌生,因为它主要生长在沙漠地带,因此在我国绝大部分地区都是看不到它的身影的.沙枣一般是作为游牧民族的主食之一而存在的,那么沙枣的营 ...

营养水果苹果

西葫芦别称熊瓜.白瓜.小瓜等,为葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物,我国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,果实作蔬菜,含有较多维生素C.葡萄糖等营养成分,有除烦止渴.润肺止咳.清热利尿.消肿散结的功效,下 ...

作者:解放军总医院第五医学中心营养科宫雪吉林中西医结合医院临床营养科王旭颖国家二级公共营养师王祥羽秋冬季节,各式各样.形状各异.颜色不同.口味有差的蘑菇,鲜美至极! 平菇平菇,又名白平菇,营 ...

本品为猕猴桃科植物猕猴桃的果实.木质藤本.果椭圆形或近球形,果皮薄,黄绿色外披黄棕色细茸毛,果肉细嫩,淡黄色,半透明,富含汁液,气香,味酸甜可口,内含多枚细小黑褐色种子.产于河南.江苏.安徽.浙江.湖 ...

牛蒡根是一种药材,其有很广泛的药用价值.产于吉林.辽宁.黑龙江.浙江等地,为菊科植物牛蒡的根,具有疏散风热.消肿解毒.健胃通便.降血压.抗菌.增强免疫力等功效作用,常用于风热感冒.头痛.咳嗽.热毒面肿 ...

苹果的营养价值和食用禁忌