含铁量高！连吃15天，消化好，手脚不凉了 / 开普饭

甜美的葡萄干一直以来就是备受大众欢迎的零食之一.它不仅能满足人们的口腹之欲,而且营养丰富,具有较高的保健作用.葡萄经过脱水干燥变成葡萄干,除了水分和部分维生素受到损失,其中的膳食纤维.矿物质.花青素. ...

葡萄,是一种非常常见的水果,口感酸甜.营养多汁,又因为其方便咀嚼,所以深受老人和孩子的喜爱. 更让人惊艳的是,葡萄除了好吃之外,还有很多保健功效! 中医认为,葡萄具有补气血.强筋骨.利小便的功效,能改 ...

葡萄干是把葡萄脱水后得到的食物,含水量低,含糖量高,属于高能量营养品,我国的葡萄干几乎全部产自于新疆,而80%以上的葡萄干都是绿葡萄干. 平时做糯米饭.煮稀饭.做甜点时,都可以加一些葡萄干,不仅好吃, ...

常言道"肾为先天之本" 肾好,身体就好,养肾=养命! "肾"真的如此重要吗? 如何才能保护好我们的"肾"呢? 中医认为,肾为先天之本.肾健康 ...

转载内容请注明来源葡萄干是大家都喜欢吃的零食,它不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到.但您可别小瞧了这小小的一颗,用好了效果堪比冬虫夏草!那这小小的葡萄干到底有那些功效呢? 吃葡 ...

国医名家公众号冬天没有新鲜的葡萄,很多贪恋一口葡萄的朋友,不妨试试葡萄干哦~ 葡萄干价格虽然便宜,但是,被晒干后,营养也都被浓缩了呢. .............................. ...

葡萄干是大家都喜欢吃的零食,它不仅美味可口,而且对我们的身体也有益处. 1 含铁丰富许多女性常有脸色苍白.手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,而葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,每天一把葡萄干则可以 ...

冬天没有新鲜的葡萄,很多贪恋一口葡萄的朋友,不妨试试葡萄干哦~ 葡萄干价格虽然便宜,但是,被晒干后,营养也都被浓缩了呢. 1 含铁丰富许多女性常有脸色苍白.手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,而葡萄 ...

每当说起春天的野菜,我们总是说不完,春天是万物生长的季节,我们在生活中会遇到各种各样的野菜,无论是荠菜,还是婆婆丁,都非常的受欢迎,春天的野菜特别多,这次呢,小馋猫为大家介绍的野菜是苜蓿菜,虽然没有荠 ...

一提起补血食物,人们首先想到的是红枣.猪肝.菠菜.牛肉.瘦肉等.事实上,黑木耳的含铁量才是各种食物中的佼佼者.黑木耳,又名木耳.黑菜.云耳等,口感爽脆,味道鲜美,营养丰富,可荤可素,被誉为" ...

阅客资讯 2021/06/25 10:01 现在天气炎热,气温一天在比一天高,吃什么,这时候就成了难题,在我们家,每天蔬菜瓜果实不可少的,俗话说得好"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根" ...

▼ 葡萄干和葡萄一样,富含花青素.白藜芦醇.多酚等强抗氧化剂.有助于减少细胞等氧化损伤,延缓血管的衰老退化.葡萄干中的钾含量丰富,每百克能达到995mg,在维持血压稳定.降低心脑血管疾病的发生风险方面 ...

含铁量高！连吃15天，消化好，手脚不凉了