它是秋冬季节最“补”的水果，养肝护血管！这么吃，养出好气色 / 开普饭

要说秋天有什么水果是必须要吃的,那一定是葡萄!大的.小的.甜的.酸的.绿的.紫的.有籽的.无籽的--简直让人挑花眼.在诸多水果中,晶莹如玉.甘酸怡人的葡萄是最诱人.最受欢迎的,被称为"世界第 ...

葡萄干是借助于太阳热能或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品.日常适量的吃葡萄干对身体有着不小的帮助.葡萄干的营养成分大多数来源于葡萄,继承了葡萄的多种抗氧化功效.葡萄干在制作过程中物质成分会浓缩,也有物 ...

很多朋友都爱吃葡萄干,无论是做甜食时当个点缀,还是直接当零食吃都很适合,味道香甜可口,营养也是特别丰富. 它是葡萄经过晾干脱水制成的,并没有添加额外的油.糖,所以是健康的食品.和鲜葡萄比,它的水分含量 ...

来源:膳食计(ID:shanshiji520)[整理摘编:时英平] Hi~这里是膳食计开设的小课堂--"药知道",膳食君将定期为大家介绍各种重要食材,让你了解中药的性格与脾气,赶快 ...

今天是24节气中的"大雪".大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律. 这波冷空气过后,申城以多云天气为主,气温缓慢回升,本周的最高气温多在14℃附近,周一最低气温也升至10℃以上 ...

不知道大家有没有发现,在秋季末期和初冬的时候,天气逐渐变冷,温差比较大,而且白天光照的时间比较长,多肉植物的颜色就会变得特别梦幻,这个就是花友们所说的"多肉果冻色". 上图为虹之玉 ...

老人们常说"人活一口气", 但是大家不知道的是其实这口"气"来自于--脾胃! 点击播放 GIF 0.0M 中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源.意思是,脾胃 ...

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三伏天吃黄瓜,通便防癌还补虚!有三高的生吃.出汗多的熟吃原创2021-07-31 12:00·家庭医生杂志大夏天里,一说到"吃瓜",很多人首先都想到西瓜.苦瓜.冬瓜等" ...

转载视频请标明来源不方便看视频的朋友,可以听音频哦 1.柚子:保护血管美容减肥柚子中富含果胶,有利于降低低密度脂蛋白胆固醇,维生素C含量也很丰富,可以降低血液中的胆固醇,还 ...

冬天气候干燥,除了要多喝水,也别忘了多吃水果补水润燥. 现在也正是进补的好时机,各种大鱼大肉少不了,只吃这些很容易营养摄入不均衡,而水果中富含多种营养素,也能帮我们补充缺乏的维生素等营养物质. 下面这 ...

它是秋冬季节最“补”的水果，养肝护血管！这么吃，养出好气色