《太极拳全体大用诀》全文解释之（三）提手上势 / 开普饭

张三丰太极拳退步跨虎动作:接上式.重心和左腿不动,腰胯松活而带右腿撤回原来地方,即往左躁内侧退回原步,右手随身略右转,臂回转后再内旋向上击出,拳眼朝内,左手从胸前向左下搂回左膝上(图164). 要点 ...

张三丰太极拳白蛇吐信动作:腰身右转,重心右坐,左脚内扣,左手同左脚一起向正前方划动,左手内旋,由下至上后托掌推出,虎口张开,左脚经右脚前呈弧形迈出,虚脚尖以跟着地,右手由上向身体内侧旋臂压下,置左臂 ...

#太极拳##来自杨家家传拳谱的太极拳体用解读#[班侯太极拳不传之秘][体育]在杨家<太极拳全体大用诀>中,第四式是白鹤亮翅,对白鹤亮翅的文字描述是:"海底捞月亮翅变,挑打软肋不容 ...

#太极拳##来自杨家家传拳谱的太极拳体用解读#[班侯太极拳不传之秘][体育]在杨家<太极拳全体大用诀>中,单鞭一式是全体大用诀的第二式,拳诀中仅这样表述:"斜走单鞭胸膛占&quo ...

#太极拳##来自杨家家传拳谱的太极拳体用解读#[班侯太极拳不传之秘][体育]在杨家<太极拳全体大用诀>中,对揽雀尾的表述很简单,就简单的一句:"太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生.& ...

太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生.斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封.海底捞月凉翅变,挑打软肋不容情.搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精.贴身靠近横肘上,护中反打又称雄.进步搬拦肋下使,如封似闭护正中.十字手法 ...

歌诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. 贴身靠近横肘上,护 ...

<权谋残卷>是明代张居正所作的一部权谋类著作,共分为13卷.听其言而观其行,观其色而究其实. 察者智,不察者迷:明察,进可以全国,退可以保身.君子宜惕然. 作者简介张居正,号太岳,七岁通 ...

<撒放密诀>是李经纶所写各篇拳著中惟一用四句七言诗歌来诠释他自已心悟所得的"擎.引.松.放"四字秘诀的. 擎.引.松.放: 擎起彼劲借彼力,(中有灵字) 引到身前劲始蓄 ...

太极拳<撒放密诀>有一句话叫"放时腰腿认端的"."认端的"三字有何深意? 太极拳<撒放密诀>有四句话: 一曰擎,擎开彼身借彼力: 二曰引 ...

本文是汇总的先人的太极拳经典理论,是真正的武林秘籍.需要加强理论学习的朋友一定绕不开这些经典,建议收藏起来,仔细反复品读. 王宗岳太極拳論太極者,無極而生,陰陽之母也.動之則分,靜之則合.無過不及 ...

《太极拳全体大用诀》全文解释之（三）提手上势