咳嗽常犯伤五脏，一碗滋阴补气粥调不适 / 开普饭

张锡纯是清末民国初年响当的中医泰斗,最擅长以食疗方治疗各种疑难杂症,并且留下了许多宝贵的食疗方剂,沿用至今,救人无数. 张锡纯所创的珠玉二宝粥美味可口,既可长期当作食物充饥饱腹,还能治疗一切阴虚之症, ...

山药, 味淡,性平. 功效补脾肺肾气,益脾肺肾阴. 生炒不一样: 生山药--长于养阴生津: 炒山药--长于益气健脾,止泻. 古籍的记载: "主伤中,补虚,除寒热邪气, 补中益气力,长肌肉,久 ...

气和血构成了人体健康的能量和物质基础.对于气和血之间的关系,中医认为'气为血之帅,血为气之母'.气是身心的主宰,血是气的源泉.气为血液循环提供动力,血为气的产生提供原料.气足,就可以推动血液顺畅循环: ...

自古以来,养生保健就是我国中医所研究的热点问题,中医的养生方法不外乎针灸和按摩,尤其是脚部按摩.我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是坚持按摩脚心.脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起 ...

滋阴补气祛湿润肺养生汤. 组成:党参20g 沙参玉竹麦冬各12g 百合莲子各30g 当归红枣各6g. 党参具有补气和中的作用. 莲子.百合补脾安神祛湿作用. 沙参.麦冬.玉竹有滋阴益气清 ...

以气血为本,所以人最怕气血不足.我们说一个人身体好,最基本的就是"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现. 40岁以后,体质处于下滑阶段,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,容易形 ...

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从古至今,人参一直都是作为大补的食材,但因为价格较为昂贵,温补效果过烈等原因,并不适合正常人的身体需求,渐渐的,西洋参就走入人们的视野之中,因为相较于人参,西洋参更家常,更适合日常滋补,很多人会在精神 ...

中一医公众号 1 西洋参是五加科植物,因产于大西洋各国而得名,其原产地在美国和加拿大,故又有美国参.花旗参.西洋人参之称. 西洋参在我国已有200多年的应用历史,目前我国吉林省.北京市.陕西省等地均 ...

咳嗽常犯伤五脏，一碗滋阴补气粥调不适