想知道痛风怎么吃，就看这组嘌呤表！ / 开普饭

每年一体检,肯定有一大波人被查出痛风.其实,痛风在古代是一种"宫廷病",顾名思义,就是富贵人家才会得的病,但是现在已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病. 在大家的印象里,痛风患 ...

痛风是长期嘌呤代谢异常,血尿酸增高引起组织损伤的一类疾病.在正常饮食情况下,2次非同日空腹血尿酸水平男性>420umol/L,女性>420umol/L,即可诊断为高尿酸血症.无症状性高尿酸 ...

痛风患者在饮食上需要控制,那是必须的. 但是,平时少吃肉,多吃素菜.水果类的食物也不一定会对自己的身体有好处.毕竟,肉类中不少的物质,都是我们人体能量的主要供应源,例如:高蛋白.矿物质.维生素物质.若 ...

我们都知道尿酸高,导致的后果是很可怕的,它可能会引发痛风,肾衰竭,甚至还会危及生命安全.如果一旦高尿酸导致痛风后,那可是连风经过都会带来剧痛的,不得不防. 高尿酸病人害怕痛风发作,生活中一般都不太吃荤 ...

如果家里人尿酸高,做饭的时候必须注意以下这几点: 1.肉类焯水10分钟,嘌呤降低50% 尿酸高不敢吃肉,但完全不吃肉会让身体蛋白质缺乏,抵抗力变差. 嘌呤超级容易溶于水.做菜的时候,先把肉切片焯水,将 ...

该饮食方案是基于体内生物化学反应和包含在日常饮食内的独立的卡路里量来进行的,是一个缓慢而稳定的减肥过程. 在开始该饮食计划前,先称一下体重.等到计划结束之后,再称一下,预期减重可高达20千克. (但不 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫高尿酸,已不再是中老年专利,越来越多的年轻人加入了,"英年早酸"的队伍,持续的高尿酸,可能导致痛风,需要引起大家的重视! 据 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫高尿酸,已不再是中老年专利,越来越多的年轻人加入了,"英年早酸"的队伍,持续的高尿酸,可能导致痛风,需要引起大家的重视! 据 ...

高血压.高血脂.高血糖是我们熟悉的"三高",也是健康的三大杀手.但当我们还在和三高斗争的同时,第四高已悄悄来袭--它就是高尿酸! 高尿酸全国发病率13.3%,全国约有1.7亿人,超 ...

高血压.高血脂.高血糖是我们熟悉的"三高",也是健康的三大杀手.正当我们和三高斗争的同时,第四高已悄然袭来.它就是高尿酸! 高尿酸全国发病率13.3%:全国约有1.7亿人,超过了糖 ...

都知道狗狗的耳朵可是很灵的,一丁点的声响它们都可以听见,就算是隔着房间,它们也会马上察觉到你面前.尤其是在吃的方面,甚至你只是摸了摸塑料袋,它们也会从睡梦中醒来,背着它偷吃成为了不可能的事情. 就有这 ...

高血压.高血脂.高血糖是我们熟悉的"三高",也是健康的三大杀手.但当我们还在和三高斗争的同时,第四高已悄悄来袭--它就是高尿酸! 高尿酸全国发病率13.3%,全国约有1.7亿人,超 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 最近天气越来越热,前几天室长也从衣柜里拿出了夏天的装备,短裤短裙.T恤吊带.真是不穿不知道,一穿吓一跳,经过了一个春秋冬,又双叒叕长胖了,吓得室长晚上都不吃饭改 ...

想知道痛风怎么吃，就看这组嘌呤表！