太极拳“松在眉宇之间”，眉宇放松的八点方法 / 开普饭

镇静穴 [董师原文] 部位:在两眉头之间正中之上三分. 主治:神经错乱.四肢发抖.两腿酸软.四肢神经麻痹.失眠.小儿梦惊.取穴:当两眉头之间正中之上三分处是穴. 手术:针深一分至二分,由上 ...

印堂正八倒八纹.左右眉头钩纹印堂正八倒八纹(这种纹路比较少见):印堂正八倒八纹,四十岁前无好运,男性克妻女妨夫,女人年上八字生,克子无子生女容. 左右眉头钩纹:左右眉头有钩纹,家中必有吊颈人,山根年 ...

放松法: 不是单指形体放松, 而更强调大脑放松, 关键是放松两眉之间之印堂穴, 怎么松?任取一坐式, 不要求含胸拔背(以免对初练者造成人为的紧张),自然舒适即可. 先皱紧眉头,放松:再皱紧眉头,再放松 ...

眉宇间的放松,是人在练太极拳过程中能够看得见.感觉得到的一个现象.它既是习拳的内在要领,更是身.心.息整体进入练拳状态的一种外在表现.放松体感.意感以及气息的感觉无不体现在眉宇之间. 毫无疑问,太极拳 ...

#太极拳#松胯: 胯根的放松与内收里合."收胯"可采用人为强制的办法,使胯不前顶外凸,而"松胯"则要用意识引导放松胯根,将胯根"内收里合". ...

(双脚自然平松落地脚趾自然节节放松舒展行功脚下双轻自然轻灵对方必失去重心飘浮而起)其根在脚形于手指由脚而腿而腰总须完整一气. (其根在脚形于手指由脚而腿而腰总须完整一气脚下双轻自然轻灵对方必失去重心飘 ...

万勿误会:"每日黄诗"的黄字,不是涉黄的黄,意思只是说,每日推送一首黄亚洲的诗作,或者是,每日推送一首黄亚洲举荐的好诗. 黄亚洲的举荐,不讲人情关系,入得法眼,惟优是举.若将一年3 ...

眉宇间的放松,是人在练太极拳过程中能够看得见.感觉得到的一个现象.它既是习拳的内在要领,更是身.心.息整体进入练拳状态的一种外在表现.放松体感.意感以及气息的感觉无不体现在眉宇之间. 壹全身放松的 ...

感觉踝骨以上,毫无力感.在练架子时,身势应如载重之船行于江河之中,是又有动荡之形势:又是非常的沉稳.起,不离水的托力,下沉,不能触到河底,船身始终是由水的浮力托着的,亦就是说人练拳的身体,是在脚腿上之 ...

太极拳“松在眉宇之间”，眉宇放松的八点方法