芳疗｜薰衣草精油+甜橙精油，除了缓解失眠，还能做什么

一夜好眠就是如此简单👆🏻

「助眠」的确是薰衣草精油最广为人知的功效之一，富含芳樟醇与乙酸芳樟酯这两个主要化学成分，能够帮助内在情绪达到镇静与舒缓，进而安然入眠。

压力大、情绪不好、焦虑、恐惧、身体受到抑制，多让身体不健康。因此，我们可以利用薰衣草精油及时排压解郁。

善用精油，少生病，更愉悦，老得慢！

薰衣草精油就好比一位母亲，她可以应付家庭里发生的所有突发状况，如果你只想拥有一瓶精油，那么就是薰衣草。

薰衣草精油，止痛解挛、抗抑郁、降血压、消炎抗菌、舒压助眠……家庭需要的精油，更有护肤小诀窍：洗面奶添加1-2滴薰衣草精油洗脸，去黑头、收敛毛孔效果奇好。

甜橙精油味道甜美，是充满阳光的精油，让人非常舒服。不论外界天气如何，使用甜橙精油都可以营造愉悦的氛围。令家庭氛围更为和谐，关系更为亲密。如果睡眠质量不好可以使用甜橙精油来帮助进入深度睡眠，它在缓解紧张情绪和焦虑方面作用很大，所以有人还称呼它是拥有镇定作用的精油之一。

🍊甜橙精油：【快乐的小多巴胺】

最常见三大功效：

㊙️ 护肤~美白亮肤，去红血丝

㊙️ 养胃~消食消胃气

㊙️ 芳香疗愈~抗抑郁，愉悦心情

家有宝宝的，积食、消化不良，甜橙精油按摩小腹！

薰衣草3-5滴和甜橙精油3-5滴一起香薰，伴随入眠！