加了这种食材的鸡蛋饼很适合糖尿病人吃，简单营养，关键还控糖 / 开普饭

立秋后,苦瓜丝瓜靠边站,秋天最该吃这菜,鲜嫩营养,润肺降秋燥!导语:立秋后,不管有钱没钱,要多吃这菜,安心神解秋燥,烙馅饼吃真香!俗语说:"立了秋,扇子丢".立秋之后,秋风秋雨逐渐 ...

现在市场上的营养保健品真是让人眼花缭乱,事实上,只要饮食结构合理,大多数人是不需要进补的.比如这道茭瓜鸡蛋饼,就是一道极好的补钙美食.茭瓜富含水分, 及维生素C.葡萄糖等营养物质,常食可润泽肌肤,具有 ...

馄饨,大概是所有面食中叫法最多也最混乱的一个.你要是在东北开一间早餐馆,菜单上写"云吞"的话,估计一天也卖不出去一碗.人们不会把以秒计算的晨间时光浪费在一个不熟悉的东西上面. 虽然 ...

一到夏天就没胃口,白米饭也是越吃越不香,而且吃多还长肉,于是,我家发明了这款饭,不光好吃,还不长肉,方便简单,不信你也试试,保证吃一次就爱上!不用配菜就能吃两碗. 还给它专门起了个名字,薯薯藜麦饭,是 ...

因为疫情的影响,大家对美食的要求也越来越高了.作为家里的"掌勺人",不仅要满足味蕾,更要保障家人营养均衡和健康. 最近在后台,暖暖经常能收到各类厨房知识的留言.例如:①各类面粉的区 ...

今天梅子来分享一道鲈鱼西红柿汤,鲈鱼含有丰富的蛋白质.维生素A.维生素B族以及钙.铁.锌.硒等营养成分,经常食用西红柿可显著增强人体的免疫力.西红柿含有类胡萝卜素,鲈鱼搭配西红柿味道酸酸甜甜的,还能有 ...

作为北方人,面食绝对是餐桌上最受欢迎的主食.我也特别喜欢尝试制作各种风味的烙饼,满足家里人不同的口味.今天给大家分享一款特别好吃的葱花饼做法,而且不用调油酥,只需加入1种关键食材,美味翻倍,味道真的超 ...

导语:炸萝卜丸子,不要只加面粉和鸡蛋,多加3样食材,丸子酥脆不硬天气冷了,闲下来的时候就想吃点解馋的食物,说来很奇怪,但很多人都是这样,那么想吃东西了,不妨试试炸萝卜丸子,比吃零食健康多了,而且越吃 ...

我是一个满偏好软糯口感的人,所以糯米做的很多东西无论是甜的还是咸的,我都挺喜欢的.今天要跟大家分享一个咸口儿的主食--客家煎糍粑,这是我从网上学的,比起纯糯米粉来做,我加入了粘米粉(也就是大米粉),所 ...

素炸丸子几乎家家户户都经常做着吃,做法简单而且营养丰富,是一道男女老少都爱吃的家常菜.青萝卜具有药用价值,有消积.祛痰.利尿.止泻等效用,被人们所喜爱.冬天吃萝卜可以下火利尿,预防喉咙上火或胃肠湿热. ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

加了这种食材的鸡蛋饼很适合糖尿病人吃，简单营养，关键还控糖