立秋，弃苦瓜丝瓜，吃黄瓜胡萝卜 / 开普饭

今天用丝瓜,豆腐,鸡蛋,胡萝卜搭配起来,跟大家分享一道非常好吃的美食,丝瓜豆腐馅饼.这个丝瓜豆腐馅饼做出来之后外面一层皮是比较酥脆的,而里面非常柔软,咱们这样做出来的馅料更是鲜香美味,绝对会让你吃一口 ...

晚餐这三个菜看似清淡,其实营养丰富,配上莲子小米粥安神补脑! 夏季天气热,给家人做饭也讲求清淡营养,少食辛辣和油炸食物.加上孩子最近考试,得给孩子适当补充蛋白质,多吃含钙.磷.铁等矿物质及维生素B.C ...

小满过后,常吃具有清利湿热作用的食物,尤其可多选一些对肠胃道温和,清爽又可口的瓜类蔬菜,如苦瓜.丝瓜.黄瓜等,有利于身体健康. ■丝瓜:消耗脂肪控体重丝瓜含有适量的蛋白质.脂肪和多种维生素.适当食用 ...

秋夏之交,三伏尚未结束,在饮食方面,还需坚持降暑除燥,饮食最讲究的就是顺应时令了,因为与盛夏不同的是,初秋不仅有酷暑之热,还有干燥之气上升,所以在祛暑的同时,还需要降燥. 苦瓜.丝瓜.莴笋这些蔬菜,确 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

哈喽~很高兴与你们见面.我是阿九,一个实实在在教你学做菜的美食博主,伸出手指点点"关注",让我来做你的美食参谋. 天热,最该吃的不是丝瓜,而是这菜,隔天吃1次,又瘦又美过夏天! 三 ...

点击蓝字关注我们民间有句谚语"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根". 夏季是吃瓜的季节,市场上应季的瓜果琳琅满目,如西瓜.香瓜.冬瓜.黄瓜.丝瓜.苦瓜等.它们的共同特点是含水量高,营 ...

哈喽,大家好,这里是清清爱做菜,我是清清.虽然明天就立秋了,但是闷热的天气还要伴随我们很长一段时间.我家这边的天气预报显示,未来15天的温度依旧是30℃+,而清热解毒的黄瓜,也依旧是我们的热捧之物.黄 ...

北方的不少地区都有"入秋贴秋膘"的习俗,自打入秋以来,我家的秋膘没少贴,家人的体重都有所上涨.最近这段时间,我家吃肉的频率明显低了,一些清爽的蔬菜在餐桌上更为常见. 入秋后,应该常 ...

[剁椒莴笋] 食材:莴笋1根.剁椒少许.蒜3粒.鸡精少许.. 做法: 1.莴笋,剁椒,蒜粒准备好. 2.莴笋去老根,削皮洗净,再切成片然后切成粗条. 3.切好的莴笋中,加入半勺盐,搅拌均匀后,腌制5分 ...

立秋，弃苦瓜丝瓜，吃黄瓜胡萝卜