生命定律：女七男八

    我们通常的观点和一些调查数据都显示：女人比男人衰老得更快，但是女人比男人更长寿，这是为什么呢？

    人与动物存在着很大的不同，同为人类的男与女也存在着很大的不同。《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。《素问·上古天真论》中关于女子的讲述：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。” 而男子：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮; 五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。”很明显，女子的成长周期是七年，男子是八年。男子与女子的发育节律相差一年，随着年龄的增长，相差越来越多。不仅如此，从生命由盛到衰的时间来看，女子经历的是“七七”四十九年，男子则为“八八”六十四年。而且男子比女子还整整多了一个成长周期。所以，女子不仅成熟的早，衰老的也比男子早！

    在中医的传统观点里，人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。“女七男八”的这种养生说法能给人们提供一种指导，让我们在合适的时机做好养生工作，顺应天命，享受健康，远离疾病折磨。28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。而且男人当以阳气为主，女人以阴血为主。在男人的整个生命过程中，成长周期是偶数8；女人以阴血为主，她的成长周期是7，是个奇数。女性每7年有一个大变化，女性的顶峰年龄是28岁，过了28以后，就开始慢慢向下走了；男人是8年转一圈，男人转的慢，顶峰年龄是32岁，过了32岁以后，他就开始往下走了。所以男人和女人过了他们的顶峰年龄以后，在饮食及生活上就要加以注意了。由此可见，女子当从28岁，男人从32岁开始就该注意保养了！

     可以这样说，男人的身体开始走下坡路比女人晚了5年，到正式进入老年时，男人和女人之间已经有了15年的差距，所以女人比男人老得快。但是为什么很多数据都显示女人反倒比男人长寿呢？这里有个很重要的原因，女人每个月都会来月经，可以排毒。另外，男人的社会角色决定了他要承担更多的责任，不像女人比较柔弱，难过的时候想哭就哭了，这是一种很好的宣泄，女人不这样还会被认为没有女人味。

相反的，“男儿有泪不轻弹”，男人的情绪有时候得不到很好的宣泄，就会在体内累积成为毒素。还有，男人损耗的是精，女人损耗的是血，精是可以变现成很多东西的，损耗掉了很难补养。从心理方面来说，女人更善于进行情感上的沟通，在男人看来，女人很爱唠叨，其实这也是一种宣泄方式，通过对人倾诉或者唠叨，她的心理毒素就排除了，而男人很少像女人一样与别人谈论自己的生活，这也是男人不如女人长寿的一个原因。所以，从生理特点、社会角色和心理等各方面来说，女人虽然比男人更容易显老，但女人比男人更长寿！