天热不想做饭，就吃这道沙拉，鲜香清甜，营养丰富，治愈又健康 / 开普饭

[酥炸蒜香明虾球] 食材&配料: 青壳大虾6只.大蒜30克.红干葱30克.青葱10克.小米椒.鸡粉.盐.香油.胡椒粉.蛋清.面粉做法: 大虾去壳开背用毛巾吸光水份,把红干葱头及大蒜拍碎后剁碎 ...

脆椒煎烹大明虾原料: 明虾12个.黄飞红香脆椒100克.干葱碎20克.洋葱碎10克调料: 沙拉油100克.黄油30克.芝士片4片克.盐2克.白糖5克.蒙特利牛排调料3克.浓汤5克.白兰地5克 [腌 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 天气热做饭的热情都少了一半,厨房的油烟味 ...

过了前端时间连绵不断的雨,全国大部分地区都开始迎来35度以上的高温,没进过厨房的人体会不到炒一盘菜出一斤汗的酸爽,这些天能不做饭就开始偷懒不做饭了,各种凉拌面凉拌粉汤面汤粉轮换着吃,主要是简单,方便, ...

作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师) 我们都知道,加热会让蔬菜中的部分营养流失掉,所以有些人会认为蔬菜生着吃更营养.但事实真的如此简单吗? [加热的确会让蔬菜流失部分营养] 蔬菜加热后主要会 ...

立夏过后,气温也逐渐热了起来,人们的新陈代谢加快,容易出现食欲不振.乏力倦怠.烦躁不安等症状.小伙伴们应顺应季节的变换调整饮食,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃. 天一热,许多人都不想进厨房,不仅容易出 ...

从小见惯了北方的黄米年糕,吃法也无外乎蒸和炸两种.而在南方,还可以用来炒.配菜.做汤.为了应景,过年时年糕是一定要吃的.广州黄米年糕貌似见得不多,于是入乡随俗,就来一道炒年糕. 准备材料片状年 ...

传统的家庭美食,往往都是荤素搭配的,最好再能清脆爽口,再能颜值超高.其实要实现这么多要求,也不是想象中的那么复杂.今天我就来做一款家常小炒,它就是肉末豆角,相比之下这款菜品,可比经典的农家小炒肉还要解 ...

家装好物:夏天太热不想做饭?厨房装个凉霸,还你清凉! "做饭5分钟,流汗两小时" "这不是下厨,这是蒸桑拿" 未领教过夏天的厨房,就不能算我是合格的家庭主妇(夫 ...

冬瓜营养丰富,能够清热生津.平时用冬瓜似乎做汤比较多一些,今天试试搭配香菇,做一道香菇烧冬瓜,香菇的加入能够让你吃到鲜美的味道.香菇也是低脂肪.高蛋白的食物,有"山珍之王"之称,在 ...

文/小花谈美食夏天天气炎热温度升高,很多人吃饭都没有食欲了.尤其是往日里喜欢吃的一些比较热和烫的食物,比如麻辣烫.火锅等.而要说夏天最受欢迎的美食,自然是一些吃着清凉爽口的食物了,比如说凉皮.凉菜. ...

天热不想做饭，就吃这道沙拉，鲜香清甜，营养丰富，治愈又健康