公认的4大减肥谣言，哪个你信以为真了？别再被坑了 / 开普饭

来源 :人鱼线vs马甲线 , ID:ryx_mjx 人马妞觉得自己要疯魔了,大半夜的在某书上看尹正痛苦的吃减肥餐看得津津有味. 不过,翻了一下评论,发现人马妞并不孤独...... 尹正,从3月初入驻某 ...

网上一直传言说有这样一类食物,吃下去后人体把它暖到体温并消化吸收所消耗的能量已经大于它本身所带有的能量.这种食物会越吃越瘦,称为「负卡路里食物」. 苹果.芹菜.梨子.木瓜.海带等等都被归入这个类别.按 ...

[1] 肥胖真的是因为"吃得多"和"动得少"吗? 不要因为走得路远,而忘记了你当初为什么出发. 无论你在减肥的路上,已经折腾了多久,当你打算开始减肥的时候,请先 ...

我们的身体代谢水平,决定了一天的热量消耗值.而身体代谢主要由基础代谢.活动代谢.食物热效应组成的. 而基础代谢是指身体静歇状态下.维持生命活动的最低能量消耗,占据身体总代谢值 60%-65%左右,而活 ...

减肥的过程中,总会出现各种误区跟陷阱,一旦你误入歧途,就会在减肥路上越走越远,甚至体重像溜溜球一样反弹. 下面分享3大常见的减肥谣言,如若轻信,身材很难真的瘦下来! 谣言1.减肥不用做力量训练,而要多 ...

为什么怎么减肥就是不瘦? 都说方法和努力一样重要,也许你很努力了,但却搞错了方法,这就是你减肥失败的根本原因. 以下5大健身谣言,快来看看自己中枪了吗? 1.出汗快的人身体素质差运动时爱出汗说明什 ...

最好的减肥方法是什么样子的? 最好的减肥方法,一定是改变增肥的习惯,并且养成减肥的习惯,让减肥的习惯伴随你一生,体重就能持续降低,瘦到理想体重之后,还能长久维持! 这样的减肥方法,根本不存在反弹的可能 ...

减肥减肥,越减越肥,说的是你吗?为了让自己变瘦变美,不少下功夫的你,怎么反而变得不如原来好看了?你肯定是被网络上流传的"速瘦"减肥法坑了.这才是让你在通往好身材的路上越走越远的根本 ...

大家好,我是九姑娘. 每次大餐胖三斤,不仅把减下的体重都吃回来,还导致以下这么多问题: 吃太油→到现在还腻得慌吃太咸→到现在胖5斤了吃太撑→肠胃不适.便秘-- 要解决这些问题,大餐过后你可以选择这 ...

虽然"管住嘴,迈开腿"只有六个字,但因此衍生出来的减肥方法可就太多了.上网一搜,如何减肥更有效?方法五花八门以至于眼花缭乱,其中哪个是真的,哪个是假的? 如果你刚开始减肥,一定要擦 ...

娱乐圈是俊男美女汇聚的地方,现代娱乐圈的美男有不少,但是中国公认的十大最帅男明星只有他们,今日就为大家盘点一下中国公认的十大最帅男明星.

昨天立夏,露肉的季节真的到了!怎样才能快速减肥? 减妞给你的建议是,千万不要轻信网络上流传的所谓"快速减肥法",弄错方法只会让自己越减越肥.想要提高减肥效率,先摆脱下面的4个常见误 ...

公认的4大减肥谣言，哪个你信以为真了？别再被坑了