这个绿色蔬菜很有营养3块钱能够搞定一大盘，还能健脾消暑 / 开普饭

相信各位家长们都知道,蛋白质这种营养物质在孩子的成长过程中是起到关键作用的.和补钙一样,蛋白质也要补充完全才会有利于孩子的成长,这就要从平时的饮食下手.富含蛋白质的食物有很多,比如我们熟知的牛奶.鸡蛋 ...

牛肉富含丰富的蛋白质.氨基酸,具有补中益气.滋养脾胃.强健筋骨的作用: 冬季常吃牛肉能够大大提高人体的抗病能力. 要想将牛肉炒得滑嫩,首先是买牛肉的里脊.外脊:切牛肉的时候要逆着纹路切,而且切得越薄越 ...

昨天小区旁边的超市黄瓜搞特价,一斤不到2块钱,反正夏天黄瓜吃的也费,生吃.凉拌.做汤都少不了它,我一下子多买了几斤.听同事说她婆婆前天包了黄瓜鸡蛋馅的饺子很好吃,我今天也想跃跃欲试,夏天对于老人孩子来 ...

前天还在穿短袖得瑟,今天冬装就裹上了身,冷风嗖嗖的吹,秋雨淅淅沥沥的下,这天气就想吃点热乎乎的东西暖身子.手边刚好有新鲜的豆腐,几样食材一搭配,就是一份营养又简单的美味,香菇和豆腐一起烧特有味道,爱吃 ...

很多喜欢钓鱼的朋友其实更喜欢的是野钓,虽然也是经常玩黑坑,那也是无法去享受野钓的无奈之举,黑坑钓鱼和野钓比起来感觉根本不是一种活动.但是野钓想玩好,玩的爽,没有两把刷子肯定是不行的. 很多野钓的钓鱼高 ...

争风"吃醋",有多少作用? 开门七件事:柴米油盐酱醋茶.吃醋益处多多,它主要体现在-- ★开胃.助消化醋的口感和风味独特,可去腥解腻,无论凉拌或烹调,都可以极大地改善食物的风味, ...

西红柿炒鸡蛋,是很多人童年的味道.别的不敢说,十个人,绝对有九个人人生中会做的第一道菜就是西红柿炒鸡蛋. 这道菜无论是用来拌饭还是做浇头吃面都是特别好的菜品,而且制作非常简单. 尤其是夏天,大家都不愿 ...

不知不觉就是腊月二十九(小年夜)了,春节的脚步越来越近,又到了春节团聚.享受各种美味的时候了.提前祝愿大家新春快乐,阖家幸福安康! 春节,无论是家宴.还是亲朋好友聚会的餐桌上都少不了各种饮品,一般我们 ...

女性子宫肌瘤被称为妇科"第一瘤",25岁以上的妇科病患者,每五个人之中就有一个患子宫肌瘤,患病率高达20%左右.近年来,由于受环境污染.饮食结构改变等因素影响,子宫肌瘤的发病率有进 ...

肠道是人体最大的免疫器官,在我们体内有70%的免疫力依赖肠道并发挥作用.影响肠道问题的因素主要跟肠道菌群有关,一旦肠道菌群失衡就会导致细胞运作能力下降,抵制外界侵略及调节功能也会相对减弱.出现腹泻.腹 ...

这个绿色蔬菜很有营养3块钱能够搞定一大盘，还能健脾消暑