照看好你自己的心

照看好自己的心，就是一切以己心来判断。

人有喜怒哀乐，但《黄帝内经》说： “怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”这是凡事过犹不及的道理。

如果你和别人争执了，气得发抖，这时候你还会记得修身克己吗？很多人听过那个生气就默念数字100的故事，我以前以为这是怕人在怒气时容易做一些冲动以致事后后悔的事。现在我发现，是为了安顿了自己的心。

人是情绪动物，而非人们想象中的理智。一个人越是爱说自己是个讲道理的人说明他执着心越强，越是放不开。人和人是没有道理可讲的，因为每个人利益诉求不一致，不然就不会有警察法院的存在。

所以不要和人争执，道理不会在争论的时候存在。你和他争，其实你就输了，你把自己的修养落下，落到了和对方这个泼妇一般的存在，最怕的是你事后还念念不忘，时刻想着复仇，这时候你的心就丢了。

最是难得平常心，平常心丢了，还谈什么修身养性？

所以一个人最应该学会的是控制自己的脾气。

生气是最愚蠢的事，这是在用别人的错误惩罚自己。照顾好自己的心，维持好自己内心的秩序，别为别人的情绪买单，让不良的情绪打破你内心的平和。