说瘦 / 开普饭

有人为了肥胖烦恼,也会有人为了太瘦而烦恼,这些人干吃不胖,瘦得像皮包骨,除了不美观,还极度影响健康. 为何总不长肉?瘦人身上存在两个问题,其一脾虚,其二身体有干血!脾虚很好理解,脾为阴脏主收藏脾经的营 ...

痛风和糖尿病一样,是终生性疾病,这种疾病是不会被根治的.因此病史长达几十年以上的痛风患者是很常见的.痛风虽然是无法根治的代谢病,但是通过调理是可以很好控制的.痛风的人群日常生活中可以通过饮用随低食物将 ...

早在一千多年前,医圣张仲景所著的<金匮要略>中,就有一绝对有效的瘦人变壮经典验方. [配方]党参60g,熟地黄80g,酒茱萸60g,盐泽泻60g,茯苓80g,牡丹皮60g,炒山药60g,炙 ...

一个人体重超标不好,体重太轻了也不好,体重太轻了就可能会抵抗力低下,造成身体瘦弱,比较容易患上这样那样的疾病.瘦女人如何养生?三点注意上您健康. 保持饮食的多样化很多瘦人都有偏食挑食的问题,所以会造 ...

中国生物技术网中国生物技术信息网官方账号1小时前减肥可以说是绝大部分人终生奋斗的事业.因为超重和肥胖症在全球范围内的不断上升已成为一个重大的健康挑战,它直接影响着我们现在和未来的健康与生活质量. ...

彭于晏的新电影<热带往事>的预告,相信大家都看了. 预告里彭于晏的身材真震惊到我了! 一改往日的肌肉男形象,彭于晏这一次为了塑造角色一度减脂,瘦到脊椎骨突起- 看到视频后我全程懵逼,这是彭 ...

给大家总结一下: 瘦--是阴虚的表现: 干--是血虚的表现: 臭--是血浊的表现: 胖--是痰湿的表现: 重--是湿阻的表现: 软--是气虚的表现: 烦--是肝火的表现: 闷--是气郁的表现: 斑-- ...

时近年底,你最近加班熬夜了吗? 每个人的一生大约有1/3的时间会花在睡眠上. 根据人的生理需要,不管是哪个年龄段的成年人,均应该保证7~9个小时的睡眠. 10点半前准备睡觉是最理想的,11点到1点是睡 ...

身材发胖是脂肪堆积的原因,当你的热量摄入大于热量输出的时候,多余的热量就会转化为储备能量--脂肪堆积起来,你的身材就会慢慢发胖. 脂肪分子是比较大的,一公斤脂肪的体积是一公斤肌肉的3倍大,所以,脂肪率 ...

对于大多数没有接触过健身的新手来说,跑步是一项比较低门槛.容易进行的运动训练.因为每个人都有行走的能力,而跑步只需要提高步数跟步频,跑动起来就可以了. 跑步分为快跑.慢跑跟变速跑,不同的跑法,锻炼效果 ...

马上就要到夏天了,大家的减肥进展怎么样了? 都说减肥是「七分吃,三分练」,管住嘴才是关键. 但每次上网冲浪刷到减肥食谱,不是女明星的水煮白菜减肥法,就是网红的红薯减肥法,吃的是一个比一个少. 管住嘴, ...

<思亲月瘦> -- 写于母亲节文/独立寒秋云高过山风绕过山峦母亲的家就在山坳间,云的下面拖长的步走不到母亲的身边望穿的眼看不到母亲的笑脸神志恍惚的遇见都是我梦中的思念三十 ...

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