养阳气，增寿命，今天教你一招！ / 开普饭

中医认为,阳气不足情况严重时可能会影响寿命,因此,我们应该重视阳气,正确认识阳气不足的具体表现,一旦发现阳气不足,就要及时进行调理. 那么阳气不足都有什么样的症状呢?阳气不足的人又该如何进行调理呢? ...

俗话说:「药补不如食补,食补不如睡补」.睡眠是人体自我修复调整的时间,睡得好,精神百倍,睡不好,浑身疲惫... 但是有多少人能睡得好呢?中国睡眠研究会的一项调查结果显示:中国成年人失眠发生率高达38. ...

俗话说:「药补不如食补,食补不如睡补」.睡眠是人体自我修复调整的时间,睡得好,精神百倍,睡不好,浑身疲惫... 但是有多少人能睡得好呢?中国睡眠研究会的一项调查结果显示:中国成年人失眠发生率高达38. ...

茉莉花盆栽的时候,香味可以飘满屋,深受广大花友的喜爱,很多人都喜欢在家里盆栽,养得好的不仅植株能爆盆还花开不断,养不好的可能整棵茉莉花植株看上去稀稀拉拉的还不爱开花那么,茉莉花怎样养到爆盆呢?今天我 ...

阴阳学说是中国古代哲学思想,阴阳之间的动态平衡,称之为"阴平阳秘".<黄帝内经>说:"阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝.""阳气者, ...

阳气是生命的根本.<黄帝内经灵枢>中说:"真气者,所受于天,与谷气并行而充身者也,"阳强则寿,阳衰则夭",养生必须养阳.但有了以下情况的人,阴气重,道家说寿命 ...

说起阳气,大家就可以理解为人们身体内部的能量和动力,当人们体内阳气充足的时候,人们的身体内能量就充足,身体各个部位的能量供给充足,身体就会很强壮,不容易生病,也不容易出现身体虚弱等的问题. 大图模式而 ...

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养?江苏省中西医结合医院治未病中心主任医师韩晓明给出以下五大养阳锦 ...

五脏健康是人体正常运转的基础,调理五脏更是老祖宗的养生精髓.古人认为自然界中绿.红.黄.白.黑分别对应了五脏的肝.心.脾.肺.肾,这个理论被称为"五色入五脏",最早出自中医经典著作 ...

养阳气，增寿命，今天教你一招！