形意拳︱冲重抖透四劲浅说 / 开普饭

我给大家列个式子,大家对照一下权当一乐吧: 一,站桩:1,练阴找阳法:马步桩,浑圆桩,找五弓. 2,找架子,寻顶门棍法:三体式尾巴桩,五弓合一法. 二,走架:俗称盘拳,试弓,在三体式规矩里做能做的事情 ...

无形无相 --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理我见过王子英先生打坐,也不盘腿,就是坐在太师椅上,手搁椅子背上,有时候搁腿上,就这么坐着.一个钟头,晚上7点就坐,8点钟 ...

形意拳发劲时必须放松,注意力要集中,精神要振作,要把发劲意念集中在目标后方.劲发自于躯体,不要有预兆,要提高躯体的鼓荡频率.振幅.必须学会利用自身重力.物体惯性提高动作速度.学会拧腰转胯打出全身之力, ...

形意拳发劲称之谓抖绝劲,务要全身放松,身体高度的协调统一,全身的劲力集中一处的整撼力,也称暴发力,参考观察骡马干完活打滚后混身一抖的劲力.形意发力时,肌肉是由松到紧的,好似全身的散劲顷刻间聚于一点,这 ...

摘要[5月17日异动股点评:叶飞概念股集体重挫盘点四牛与四熊]昊志机电(300503)周一下跌13.83%.公司专业从事高精密机电一体化核心功能部件的研发设计.生产制造.销售与维修服务,现已构建了数 ...

□本报记者张燕黄河是中华民族的摇篮.在我国5000多年文明史中,黄河流域有3000多年是全国政治.经济.文化中心. 黄河宁,天下平.历史上,黄河"三年两决口,百年一改道",河水 ...

□本报记者张燕三出王城遗址向西南行15公里,便是巢陵故城所在地--高新区九州街道徐田村. 这座城的名字,和4000多年前的一位高士有关.他叫巢父,因在树上筑巢居住得名.相传,尧以天下让之,巢父不 ...

或问:"形意拳老谱云:"气连心意随时用,硬打硬进无遮拦.讲的是崇尚刚猛,何必四两拨千斤?"曰:非也.所谓硬打硬进无遮拦,以及看人如篙草--等,指的是武术的心理学训练.要 ...

常用针法及应用介绍(15) 川阳二针:由承山进针直透委中,一针透四穴(承山,承筋,合阳,委中)边捻转边进针,针行走于腓肠肌二腹之间. 应用:足太阳膀胱经循行路线,主治偏瘫,风湿病,类风湿关节炎,小腿发 ...

形意拳︱冲重抖透四劲浅说