冬季养生，多吃三物，常饮三茶，做好三件事，温暖过冬！ / 开普饭

原标题:冬天是进补的好时节,这3款养生食谱御寒又养生,快来了解一下冬至之后,天气越来越冷了,为了保暖大多数人都裹上了厚厚的棉衣.棉服.同时,因为冬季气温降低,人体消耗的热量增加,新陈代谢也会比较缓慢 ...

霜降霜降养生... 点上方绿标收听主播诵读美文霜降是秋季的最后一个节气,意味着秋季即将结束,迎来冬季. <二十四节气解>中说:"气肃而霜降,阴始凝也." 天气变冷, ...

28日,中央气象台升级发布了今冬首个寒潮橙色预警. 此时此刻,今年入冬以来最强冷空气正自西向东.自北向南影响我国大部地区,所到之处,气温都在短时间内大幅下降. 降温,更需注重养生保健温度骤降,寒气袭 ...

快来看看驱寒的技巧- 时常感到手脚冰凉的人们,体内往往堆积了大量的寒气.如果寒气不赶出身体,问题就始终无法得到解决.那么夏季如何改善手脚冰凉呢?有这个困扰的人们,来了解一下. 夏季如何改善手脚冰凉 1 ...

"冬不养藏,春必病瘟". 冬季,是身体养精蓄锐的好时期,适合养生. 但是,要切记,想要健康,一定要避开一些养生"误区". 冬季养生,避免4个误区,坚持做好5件事 ...

提到"甲状腺",容易想到甲状腺结节.甲亢.甲减等.很多人知道,甲状腺位于颈部,具体在甲状软骨下方,气管两旁,主要作用是分泌甲状腺激素. 甲状腺是重要的内分泌器官,主要是以碘和络氨酸 ...

甘油三酯,是血脂的主要构成成分之一. 同时,它也是判断血脂是否健康的一个重要指标. 正常情况下,健康人群的甘油三酯范围,是在1.7mmol/L以下. 一旦查过这个数值,再不及时控制,那么狠可能会变成& ...

春回大地,万物复苏,春季不仅仅是百花盛开的季节,同时春季也是各种疾病易发的季节.尤其是在人们脱去厚实的冬装,换上轻巧的春装之时,由于温差,各种流行性感冒也容易在这时侵袭人的健康. 因此,春季也是我们养 ...

现代生活节奏快.吃饭时间短.常吃快餐.人们生活工作压力大等种种问题,导致许多人年纪轻轻也出现了胃病,胃病不仅抑制我们的食欲,还会出现消化吸收问题,导致我们出现营养不良的情况.人们常说"胃不好 ...

近些年来,脂肪肝变得非常高发,数据显示,脂肪肝在我国的发病概率已经成为了肝脏疾病的第二位,抽样调查表明,我国成人脂肪肝患病率介12.5%-35.4%.脂肪肝一旦出现,不注意控制的情况下,慢慢就会发展为 ...

众所周知,癌症是危害性极其巨大的疾病. 不仅会使患者身体出现各种不适的症状,而且还正还具有恶性浸润生长以及增殖快的特点,尤其是受到外界的压迫挤压,很可能导致器官功能衰竭,最终危及生命. 正是因此,所以 ...

要说什么东西伤肝,大家可能异口同声地说:"酒精",没错,酒精确实伤肝,但你有没有想过,为什么你滴酒不沾,结果却检查出来了肝功能不好,那是因为生活中还有这几种"蔬菜&quo ...

脑出血脑出血的凶险程度大家都知道,非死即残,预后很差,有没有脑出血早早发现的方法?预防脑出血,吃阿司匹林就可以了吗? 专家告诉我们,常见的脑出血分为两种,第一种是由于高血压引发的,就是大家经常提到的 ...

2020/12/19 09:27 在前几十年,由于经济条件不好,在饮食方面也是很节俭,吃的都不是特别的好,没有什么油水,相信如果你听过老一辈人述说他们的故事的话,你就能体会到那个年代的人生活是多么的艰 ...

冬季养生，多吃三物，常饮三茶，做好三件事，温暖过冬！