冬季养生,避免4个误区,坚持做好5件事,越早知道越好
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下厥上冒
因为脾胃 升降失调 胃气逆上 冒于头部 头目昏花 恶心呕吐 下厥上冒,过在足太阴阳明 腹满(月真)胀,支鬲胠胁, 下厥上冒,过在足太阴.阳明 下厥当指,病机和或伴有症状 上冒则指,症状 下厥之&quo ...
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湿气分外湿与内湿,吃对一味“四时神药”,外湿除风寒,内湿健脾胃!
夏季湿热邪气重,看看你有没有这样的表现:头晕.血色淡.浑身没劲.甚至还有面色萎黄.腹胀消化不好等情况.如果你有两点以上就需要注意了,这很可能就是湿气重的表现. 对于祛湿有一味中药十分厉害,它被视为&q ...
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秋季不养生,全年看医生!做好3件事,温暖一冬季
#秋季健康不打烊# 秋天到了,秋分过后阳气逐渐退散,长期睡眠不好,气血不足的女性做好3件事,就能温暖过整个冬季. 1.第一步:收心神 早睡早起,将关注力从外界慢慢转移到自身,减少注意力的扩散,多增加静 ...
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养生重“养心”,立夏过后做好六件事,健康一整夏
现在,我们已经迎来"立夏". 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...
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“吃腰补肾”是养生最大骗局?医生:做好6件事,肾会感激你
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冬季养生须谨记:护好3处、做好3件事,身体健康少生病
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冬季养生保健的三大误区
一.睡前喝牛奶可能伤害胃 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,对此广东省中医院消化内科主任医师罗振华却表现不同的看法.他告诉记者:"其实,睡前喝牛奶.果汁对胃并无益处,特别是对反流性食管 ...
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立夏养生,重在养心!做好5件事,健康一整夏
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今日立夏 | 养生重“养心”,做好五件事,健康一整夏
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明日立夏,养生重在养心!做好两件事,健康一夏天!
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