颠覆认知！中年发福不是因为代谢变慢，多是这4大原因所致！3个方法让你轻松瘦 / 开普饭

当我们比较关注自己的身材之时,我们会发现,除去饮食与运动情况以外,胖与瘦还与年龄有关,比如很多已经步入中年的朋友们都正在面临着发福变胖的问题,并且当他们胖起来之时,腹部的反应会比年轻之时还要大,而在减 ...

减肥,很多专业人士都会提到一个词--基础代谢,到底什么是基础代谢呢?跟减肥到底有什么关系呢?今天就来跟大家聊聊. 01 什么是基础代谢? 基础代谢(basal metabolism,BM),就是维持最 ...

都说岁月是一把刀,刀刀真致命. 相信很多人都开始意识到,自己上了年纪. 不对,自己过了25岁之后,发现脑门开始秃了.记忆力也开始下降了.耳朵也不好使.腰酸背痛脖子也跟着僵硬...... 再看镜子眼前的 ...

你有没有发现,30岁后肚腩开始出现,身材开始发胖,自身精力也开始大不如前,不再像学生时代一样青春旺盛,活力无限? 30岁是我们年纪的一道分水岭,是迈入中青年的一个年龄段,这个时候身体各项机能逐渐发生变 ...

新陈代谢与体重息息相关,不过它所包含的健康重要功能比体重机上变化无常的数字还多.您可能听过许多人抱怨体重增加或身体懒散的罪魁祸首是"缓慢的" 新陈代谢所造成,这篇文章将帮助您了解您 ...

随着年龄的增长,到了中年以后,我们就会慢慢意识到,在年轻之时怎么吃都不胖,即使有了变胖的趋势也很容易控制并减掉,但是到了中年以后别说减脂了,控制体重都会变得很困难,此时变胖就是一件大概率的事情,不但如 ...

当前肥胖已经成为了世界性的公共卫生健康问题,近几年,我国居民超重和肥胖均有明显上升趋势,儿童肥胖率的上升速度高于成人. 超重和肥胖是心脑血管病.糖尿病.某些肿瘤和其他一些慢性疾病的重要危险因素.肥胖症 ...

北京平心堂中医门诊部昨天有人调侃,成年人的生活没有容易二字,但容易胖,容易穷. 尤其是人到中年,更容易胖.且发胖的部位集中在腰臀部位.为什么人到中年,尤其容易发福呢? 01 发福有哪些特征? 发福 ...

颠覆认知！中年发福不是因为代谢变慢，多是这4大原因所致！3个方法让你轻松瘦