796/1000 每个人的练习都是独一无二的 / 开普饭

神猴式,瑜伽人都想解锁的瑜伽体式! 练习神猴式,不仅可以灵活髋关节.缓解坐骨神经疼痛,同时也是美腿的最佳体式之一! 今天,小编分享一套以神猴式为主题的瑜伽序列,一套下来你也可以顺利解锁[神猴式] 01 ...

膝关节在我们人的一生当中扮演着非常重要的角色!人类之所以能直立行走,跟身体任何一个骨骼关节都息息相关! 而其中膝关节更为关键,大家有没发现?女性膝盖疼痛的概率比起男性要更高!一旦膝关节出现问题,你会发 ...

在瑜伽序列编排中.根据高峰姿势排序是一种常见的排序方式,您可以选择一个具有挑战性的姿势,然后创建一个序列,让身体为到达那里做好准备. 想要排一节流畅舒缓的瑜伽课,一定要合理选择高峰体式前的体式热身,所 ...

声明:本公众号旨在传播修行相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.公众号中所载内容仅供参考,若想亲身实践,请咨询相关专业人士. 导语:你越深地进入你的开悟状态,会有持续不断的越来越深的 ...

2021年第170期每每听到别人的故事,看到别人的人生,心中除了好奇就是向往.特别是一些有成就的人,比如著作颇丰的作家.创作过流传一时的艺术家(音乐.美术.导演)之类的人,每当见识到,总会一方面仰慕 ...

豆瓣[无用美学]小组第一次听到的你一定十分好奇无用美学是什么? 简单来说就是虽然没有实际功用但却蕴含独特的审美价值能让人感到治愈与愉悦的某个美好瞬间在这个创立不到10个月就拥有15万+用 ...

图片/CEOBIZ 来源:正解局(ID:zhengjieclub) 前几天,我在知乎上,无意中刷到一个问题. 就是下面这个: 这个看似平淡无奇的问题,却出乎意料得火爆. 查询后发现,这个问题是在202 ...

鹤顶红.断肠草,这些毒药你一定听说过,但世界上最毒的物质有哪些你知道吗? 有种剧毒0.1克就能导致1000亿人的死亡,而它们就在我们身边,如果不注意,很有可能让你丢掉性命,这可不是假话,而是赤裸的现实 ...

图为F-35隐身战机洛克希德·马丁公司官方宣布,为五代隐身战机F-35培养了1000名飞行,9000名维修服务人员. 根据报道,F-35战斗机的飞行培训计划,包含了来自十个国家的飞行员和技术人员,这 ...

你喜欢仰望天空吗?仰望天空的时候,总能随机捕捉到一些意外的美丽. 凛冽的.柔软的.绵密的.舒朗的.绮丽的···那些云卷云舒能治愈每个人的不开心! 有一个来自湖北的95后姑娘,因为喜欢仰望天空,坚持画天 ...

全球没有哪个国度像中国人这样重视姓氏文化. 只许生一孩的时代,小孩随父姓还是随母姓是争论非常大的话题. 因为传统文化观念里,"行不更名,坐不改姓". 姓氏是一族血脉延续的见证.大丈 ...

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