迷时物转，悟了转物。这种功法，功理透彻。
单人试力时，意感自身整体如一个柔韧的方形“矿泉水瓶”，其中一个角由“筷子”所固定（延伸到地的脊柱，尤其骶骨处），以“筷子”带动整个瓶子，进行波波折折的上下左右的“蠕动”。
双人推手试力时，意感敌方与我形态性能皆然。以我方的“筷子”部位，影响敌方的“筷子”部位，使敌方在其“筷子”部位作用下，形成整体翻滚偏离“筷子”，造成拔根受制状态，同时加以挫之而跌出。
河北邢台 南和 李虎（逸之）
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单人试力时，意感自身整体如一个柔韧的方形“矿泉水瓶”，其中一个角由“筷子”所固定（延伸到地的脊柱，尤其骶骨处），以“筷子”带动整个瓶子，进行波波折折的上下左右的“蠕动”。
双人推手试力时，意感敌方与我形态性能皆然。以我方的“筷子”部位，影响敌方的“筷子”部位，使敌方在其“筷子”部位作用下，形成整体翻滚偏离“筷子”，造成拔根受制状态，同时加以挫之而跌出。
河北邢台 南和 李虎（逸之）