脖子疼？不知道这些，就别说你得了颈椎病 / 开普饭

低头党.久坐族的肩颈及背部长期不动是健康的隐形杀手,脖子紧张.僵硬,肩.颈.臂3个部位疼痛十分常见.其实,在工作闲暇时,可尝试做一做简单的活动肩颈的运动,就能有效缓解这些问题. 久坐久立者当久坐或久 ...

严重颈椎病,病人肥壮,头晕,脖子僵硬白术30克,泽泻30克,天南星15克,白芥子15克,桂枝15克,白芍20克,生姜20克,大枣5枚,炙甘草8克,葛根80克,小伸筋草15克.

读者可能很久都没有看到路路编辑发的精彩瑜伽视频或者迷你课视频啦:一个是因为忙碌没顾上,还有一个原因是总觉得在公众号平台上发视频很别扭,不利于查找也不利于传播,最后就没了动力:昨天看到微信双向打通了视频 ...

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又一起肩胛骨为您[背锅]的肩颈痛现代的工作与生活型态,迫使我们经常处于手臂往前伸的状态,例如打电脑.滑手机.看书.写字.这时候如果缺乏活动.变换姿势.伸展的话,有可能会影响到肩胛骨以及附近的肌肉,进 ...

如果用你身体的一部分换取1个亿(不能用毛发),你愿意出哪部分呢?这期网友很优秀啊,脂肪,阑尾...哈哈哈,留下你的答案吧. 这图一看就让人很快乐,这大妈虽然自己没有在拔河,但是这喜庆力,顶得上几个人了 ...

现在越来越多的人出现了颈椎病,而颈椎病发展和不良生活习惯有密切联系,长时间低头玩手机,伏案工作,睡眠姿势不合理,都可能间接影响颈椎功能,而在颈椎受累之后局部炎症产生,或者神经根受到压迫,许多不良症状会 ...

现代人生活节奏加快, 电脑.手机更是成了很多人的"挚爱". 白天工作长期对着电脑, 业余时间手机刷不停. 久了不免腰酸背痛.脖子疼. 如果你身边没有按摩仪, 又舍不得花几千块钱找人 ...

问:最近后背背心很疼不知道怎么回事? 清凉月老师:后背背心的地方,它有一个穴位是和身体前面的那个膻中穴是相对应的.檀中穴就是前胸正中间.两个乳头连线的正中间这个位置.膻中穴它最大的作用是什么?医学上咱 ...

脖子疼是很多人都经历过的,可是王先生的脖子疼却和别人不一样半年前,王先生自觉颈部酸痛,低头仰头略受限,休息后可缓解,无低热.盗汗,无胸痛.咯血,无肢体麻木,因为休息后可缓解未引起重视,之后颈部疼痛. ...

脖子疼？不知道这些，就别说你得了颈椎病