默念这四个字，开启人生的觉察 / 开普饭

很多人终其一生都在寻找一个知己,希望他不管任何时候,遇到任何事情,都不会背叛自己,离开自己,可以给自己足够的支撑,陪伴自己走过人生所有艰难的日子! 然而很多人并没有意识到,我们每个人都是可以成为自己的 ...

这篇文章涉及到了认知行为疗法的一些概念.比如说,自动思维,反应模式. 我们都知道,情绪可以引起行为.比如说,悲伤时就会想哭,开心时会手舞足蹈.但是,情绪是怎么来的呢? 不同的情境,会产生不同的情绪.比 ...

觉是一直都在的而不是念头一般情况是觉与念头同在因为念头是动的所以我们被动的念头所吸引而看不到那个不动的觉但需要明白的是觉是一直都在的,而不是念头也就是说,念头可以停下来但觉是无法 ...

‍‍‍ ‍人性是善的,还是恶的,确切地说,就是人性的本质是什么? 人性的一切行为都是为了生存需要,当别人离开你跟他的道德品德一点关系都没有,对方只是满满足了人性中的需要而已,合情合理. 一个人跟你说我 ...

文末福利了解一下吗! 曾经有个妈妈跟我说,她的孩子7岁了,聪明又懂事,在学校也经常受到老师的表扬,责任感很强. 有段时间,孩子却经常在学校尿裤子,裤子湿了也不愿意跟老师说,一直坚持到放学. 她觉得发生 ...

多年前考过心理学C证,那会儿只有一个孩子,虽然读了不少心理学和教育学的书籍,但在教育系统工作多年后,尤其是有了二宝后,越来越意识到每一个孩子都是不同的,他们产生的问题和行为背后的原因也是不同的,也就越 ...

作者:刘芳芳国家二级心理咨询师从业10年,个案累积2000-4000小时 1 有一天,我忽然有一种强烈的感觉:问题的存在是为了逃避真相,逃避现实.因为我们不愿意接受现实,我们总是想着去对抗现实,所 ...

在我国的传统文化中,元.亨.利.贞,是天地变化的规律,同时也是<易经>当中最常见的字.那这四个字都有什么含义呢?今天我们来说一下. 点击加载图片元元是源头,我们都说一元复始终,这里的元就 ...

日期:2020年10月06日分类:警句格言 1.始终不懈. 2.斗志昂扬. 3.融会贯通. 4.不进则退. 5.锲而不舍. 6.志在四方. 7.破釜沉舟. 8.学以致用. 9.逾期不候. 10.力争 ...

大部分人只能拿死工资,而有些人却可以躺着赚钱,为什么?浅层原因是能力差别,深层原因是时间运用的差别. 为什么这么说? 时间是我们每个人最重要.最稀缺的财富.我们可以拿时间去交换金钱.能力.幸福等一切我 ...

(山哥聊情感,图片来自网络) |文/庞凤山 01 对于现如今的我们,身处于快节奏的社会,早已经习惯了匆忙赶路,而很少会有意识让自己停下来,或者歇一歇欣赏下身边的风景,或者回头看一看自己走过的旅程,到底 ...

图/电影<一个叫欧维的男人决定去死>剧照我有一个经商的朋友,虽然才三十几岁,但是他的一大爱好便是同老者喝茶聊天. 他觉得现在和同龄人聊天都太浮躁,或者越聊越让人感到焦虑,大家自己都没活明 ...

文:蓓蓓用最走心的文字,给你温暖,给你陪伴,治愈孤寂的心灵. <增广贤文>中有这样一句话: "人生一世,草生一春,来如风雨,去似微尘." 生命是场轮回,在人生道路上, ...

文:爱情摇篮用最走心的文字,给你温暖,给你陪伴,治愈孤寂的心灵. <增广贤文>中有这样一句话: "人生一世,草生一春,来如风雨,去似微尘." 生命是场轮回,在人生道路 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [哲理人生] 一生最好的修行,就藏在这四个字里提起修行,总会让人联想到世外桃源.与世无争的山林隐士,坐禅,吃斋,念经-- 其实,真正的修行不只在 ...

秋之语:人生太过复杂,我也不是万事明了,能送给你的只有四个字"好好感受".

默念这四个字，开启人生的觉察