苏联睡眠剥夺实验：比谣言更可怕的是我们对睡眠的无知 / 开普饭

人类生活在世界上,是需要很多必须的条件,跟地球上大部分的生物一样,人类需要食物,需要水源,需要睡眠.这些东西对于人类来说从来都是缺一不可的,人类的身体需要食物补充营养而不至于营养不良或者直接饿死,需要 ...

大家好,我是所长.刚放完春节小长假,相信很多朋友还没从节后综合征中走出来,晚上睡不着,白天起不来. 原因很简单,无非是假期时昼夜颠倒,和鳌拜的兄弟--熬夜拜了把子. 今天,所长就跟大家聊聊,成年人床上 ...

当我们白天工作太忙.生活太累的时候,晚上明明很困也不想睡觉,这种现象被称为"报复性熬夜". 换句话说,即使你明知道熬夜的危害,也没有要紧的事情,甚至都没人跟你聊天却依然抱着手 ...

各位肌友们有没有过以下经历呢? 原本计划好早上去健身的可却被睡懒觉给耽误了,于是推到明天: 休息日安排了很多活动结果却一觉睡到下午,大把时间荒废睡懒觉真的是非常非常耽误事久而久之它就会成习惯, ...

一个人每天睡觉都推迟半小时会怎样?比如你今天10点睡,明天就10点半,后天11点--有人可能会说,没什么啊,我经常都这样. 但你肯定不是经常这样,我今天要说的,是这样一类人,他们的睡眠时间完全不以自己 ...

"不会休息的人就不会工作" 一个真实的经历十几年前一个夏日的早晨,北四环路上车水马龙,阿敏哥开车行驶在去中关村上班的路上.早高峰期间这座堵城的拥堵情况可想而知.因前一天加班到凌晨 ...

小时候年轻不懂事,才会整宿整宿熬夜,要么打游戏,要么看小说. 直到年龄大了,才知道睡眠的好,心甘情愿被床封印. 印象中,不睡觉,我熬了三天不到,那时候的感觉,是要疯啊,躺在床上,眼睛想睡,但心不想. ...

发布时间:2021-03-28 3月21日是世界睡眠日,睡眠是人类与生俱来的本能,但在当下,越来越多的人受到睡眠问题的困扰.根据世界卫生组织的调查数据显示:全球有27%的人有睡眠障碍,中国的失眠率更是 ...

现在人的生活条件好了,健康意识也提高了,这是好事.可毕竟普通人对于相关知识的了解并不多,对于种种关于健康的说法既重视又无从分辨,同时又有很多人出于种种目的,在网上大量转发自己也不甚了了的观点,就更加强 ...

本文导读: 今天小编要为大家推荐的不是电影电视剧,而是一部由美国HBO拍摄的纪录片,名为<真相之后:虚假新闻和信息的代价>. 今天小编要为大家推荐的不是电影电视剧,而是一部由美国HBO拍摄 ...

版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们你是不是也一到午夜就无比精神? 甚至觉得如果有熬夜大赛,自己一定能得双料大满贯? 羡慕大家的"少年不知睡觉香"! 而有的人就不一样了,为了能 ...

睡眠恐惧症是一些人由于常常失眠进而对睡眠产生害怕恐惧的心理,总是不自觉得担心自己会睡不着.所以患睡眠恐惧症的人比普通失眠者更痛苦. 01 什么是睡眠恐惧症? 睡眠恐惧症:睡眠恐惧症是担心自己睡眠出现了 ...

虽说已到了4月份,但新冠病毒疫情从未消停过. 截至北京时间2020面04月21日9时30分,根据美国约翰斯霍普金斯大学发出的实时统计,全球累计确诊新冠肺炎病例2473209例,累计死亡时间超过17万人 ...

脾衰比肾虚更可怕,一招调理所有脾胃针推医学网好文推荐转发分享: 脾是推动生命循环的第一能量马达很多人对肾虚很了解,但对于脾虚.脾弱却知之甚少,其实脾虚比肾虚更加可怕,为什么?现在就给大家分析下! ...

苏联睡眠剥夺实验：比谣言更可怕的是我们对睡眠的无知