5分钟握固导引术，快速振奋阳气、驱寒固魂 / 开普饭

出爪亮翅势疏导手阳明经筋,对应大肠:是一个仿生学的导引势,它模仿小鸟展翅飞翔的动作,要求收腹.抬头.挺胸.展翅. 现在人因为工作生活的原因,长期低头,要不就是颈椎,要不就是肩周出问题的比例很高.尤其是 ...

5分钟"握固"导引术,快速振奋阳气.驱寒"固魂" 原创王子敬 72物候元气生活 2020-12-25 南方的冬天, 坐着坐着,寒气就起来了, 冷了吗?我们一起 ...

每天都要瘦一点关注2020-12-25 14:31大图模式大图模式南方的冬天,坐着坐着,寒气就起来了,冷了吗?我们一起来"握固"吧.握固,是一个可以快速提升阳气,消除疲劳的导引法 ...

壹阳气是一个人的根本所在,体内阳气不足,那么身体上的问题也就随之而来了.在古代,人们会将一个人的死亡说成阳寿已尽,这说明阳气跟我们的寿命是有关的.身体的脏器和我们的生命活动,都离不开阳气.男人阳气充 ...

壹阳气是一个人的根本所在,体内阳气不足,那么身体上的问题也就随之而来了.在古代,人们会将一个人的死亡说成阳寿已尽,这说明阳气跟我们的寿命是有关的.身体的脏器和我们的生命活动,都离不开阳气.男人阳气充 ...

大椎穴大椎.大,多也.椎,锤击之器也,大椎穴此指穴内的气血物质为实而非虚也. 大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈. 本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气,二是手足三阳经外 ...

纯阳真火炼骨法是专门针对人体脊柱进行重点修炼的功法,对修炼者本身的观想力.念力都有一定的要求,比较适宜于作为提高修炼层次的辅助功法.经常习练,能够快速振奋全身阳气,对于练就纯阳真气.打通督脉,特别是对 ...

插入我的广告 <黄帝内经·素问>指出:"春夏养阳,秋冬养阴".秋季是艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气多.这时候就更很需要及时补充阳气,以备一整个冬天的使用! 立秋意 ...

5分钟握固导引术，快速振奋阳气、驱寒固魂