天凉了，早餐吃面最舒服，这么做一周不重样，怎么吃都不腻 / 开普饭

11/8号:肉丝炒面+牛奶+水果 1.面条开水下锅煮熟,捞出过冷水. 2.锅里油热下肉丝炒至上色,再下洋葱,青椒炒熟.倒入面条,加炒面酱汁一起炒匀即可. 11/9号:山药蜜豆饼+煮鸡蛋+牛奶+水果 1 ...

跟同事聊天的时候,大家都说每天早上不知道给孩子做啥好,似乎除了面条就是包子馒头,吃来吃去都总是"老三样". 我家娃跟我一样,喜欢天天吃不一样的,菜喜欢换着吃,早餐同样如此,所以我家 ...

天热没胃口,不想煮饭,那就来一碗面条解决吧!特别是早上或是晚上,懒得做饭,那么煮一碗面就能搞定,简单又好吃.分享我家经常吃的7款面条的做法,好吃又好做,每天换一种,一周7天不重样.大家喜欢记得收藏,慢 ...

早餐是一日中最关键的一顿饭,早餐吃的好,一整天都活力满满的,尤其现在是春困时期,起床做早餐更加艰难了,既想睡懒觉又要吃营养美味的早餐,怎么办呢? 所以今天,小妹就帮你汇总了10道懒人早餐,10分钟左右 ...

排骨很多家里都会做汤用,都知道熬排骨汤营养比较高,但是我家孩子却不爱喝排骨汤,就喜欢吃做的豆豉排骨.都吃排骨这道菜比排骨汤还简单好多的,简单大气确实是一到好菜啊. 孩子就喜欢吃这口,基本上两三天就要做 ...

建议收藏‼️ ⚠️减肥期间最好不要在外面吃饭,一是健康因素,二是营养均衡问题,外面吃饭一般油盐糖以及加工时的佐料放的比较重,容易加重身体代谢负担,导致肥胖,所以豆豆老师建议大家能带饭一定自己带

春天,苹果别再直接吃了!试试这样做,简单又快手,上桌都抢着吃

酸辣鱼条材料:草鱼一条,葱一段,姜两片,蒜3瓣,香菜.韩式辣酱2勺,料酒,盐,糖,醋,香油. 做法:1.葱姜蒜切末,鱼洗净切条,用料酒,盐,葱姜蒜末腌一会{蒜留一半}: 2.炸锅放油烧八成热,放入腌 ...

青萝卜绝对是一种营养价值非常高,食用价值很丰富的食材.它既可以生吃,也可以做成各种各样的美食.用青萝卜做出来的美食比较多,就比如说萝卜丸子,腌萝卜,萝卜炖排骨等等.今天就用青萝卜跟大家分享一道凉拌萝卜 ...

蒸全麦面包,营养健康不上火,做法简单,比烤出来的还好吃! 蒸全麦面包,营养健康不上火,做法简单,比烤出来的还好吃!

青椒炒鱿鱼食材:鱿鱼 2只,青椒2只,红椒1只.白醋.姜蒜 ,白酒.盐做法: 1.把鱿鱼的内脏全部清理掉,清理掉鱿鱼身上黑色的东西,吃起来更放心. 2.在鱿鱼有骨头的那一面打花,所谓打花就是在 ...

天凉了，早餐吃面最舒服，这么做一周不重样，怎么吃都不腻