科学研究发现打坐很酷 - 静坐练习是如何改变大脑，从而让人变得更快乐，更幸福，更健康，更聪明的...... / 开普饭

前阵子因为给要果果定小学一年级的校服,和一个许久没联系的老友聊了聊(因为小朋友之后和ta家娃上同一个学校), 聊天的时候,我提到了果果在进入6岁之后的性格变化. 果果在6岁之前,总体来说算是可可爱爱的 ...

桥水基金创始人达里奥酷爱冥想,并宣称冥想是他自己创造力的来源.他写道:我经常练习冥想,这提高了我大脑的开放度,高维度的思考能力,平静和创造力.哪怕是在混乱中我也能平静运作,像忍者一样灵敏. 近期,交易 ...

正念静坐冥想

如果无法静坐,可以练习冥想中的行禅.如何练习?观察自己的脚步就好! 有些人很难静坐下来,如果要冥想,可以练习行走冥想. 在行动中,将注意力集中在整个脚部运动上,比如换脚.跨步.放脚.换脚:也可以将注意 ...

说到静坐,我常听到有人说"我正忙于奋斗,怎么有心去静坐?"说这话的很多是年轻人,而且他们往往会补充一句"等我功成名就.有钱有闲.心无烦扰的时候,我也学静坐."他 ...

You don't have to be a Monty Python fan to whistle along with Eric Idle as he croons "Always Lo ...

儒释道都讲究静坐,静坐就是静心冥想,回归当下,身心安静. 人只有在真正静下的时候,很多想不通的问题,自然就明白了.所以叫静能生慧! 当放下手机后,就能脱离它带来的问题,然后静坐下来,就能从痛苦烦恼的头 ...

我不知道您是否通常会注意公告栏,电话杆,报纸或电视上关于老年痴呆失踪者的通知.老年痴呆医学上称阿尔茨海默症,阿尔茨海默氏症确实具有如此强大的"力量",以至于成年人无法找到回家的路. ...

弘扬养生.游学.禅修文化.每月定期举办"辟谷""游学"活动,使中国多一群身心健康,有道德与信仰的人,助力中华复兴! 一.神经系统:当练功人进到入静状态时,脑电图 ...

来源:心灵成长家园 (ID:xinling_JY) 科学研究发现:说谎,是儿童成长的里程碑. 和成年人的谎言不同,小朋友的谎言,是他们获得一类重要心智能力的标志.许多研究发现,越早学会撒谎的孩子,拥有 ...

一项新的研究发现,其他行星和卫星上的雨滴与地球上的雨滴大小接近 ,尽管它们具有不同的化学成分,并且落在大不相同的大气层中.研究人员说,这些结果表明,从云层中落下的雨滴在广泛的行星条件下具有惊人的相似性 ...

从科学角度上来说,死亡就是生物体不再有任何的生命迹象,即身体内部无法运转,心脏停止跳动,大脑停止运转,身体各组织不在运转.再加上外界的各种因素导致,尸体开始出现一系列的变化,也就是尸冷.尸僵以及腐败到 ...

走路被誉为"世界上最好的运动",作为一种健康实惠的养生法,它已成为健康生活方式的一种象征,但,每天走 10000 步才健康吗?步数越多就越好吗?有没有一个最佳数值呢?有的! 健康不 ...

声明:本公众号旨在传播修行相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.公众号中所载内容仅供参考,若想亲身实践,请咨询相关专业人士. 静坐就只是静坐,不管它空,也不管它有,也无问四禅八定.就 ...

人去世会怎样?当然生命停止,身体不断开始腐败,之后的时间里,会从尸僵.自溶以及逐渐腐败的过程,当然也可能因为外界条件的不同,可能会发生干尸.尸蜡或者泥炭鞣尸等现象,但有一点大家几乎是肯定,人死之后,在 ...

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